いつも大変お世話になっております。
○○の主役は我々だのオスマンです。
10月に入り、秋真っただ中な感じになってまいりました。
皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？
最近、ちょうどいい気温になってきたので、よく散歩にいっております。
その際に、時折鼻の奥に金木犀のさわやかな香りを感じられるのが、
なんとも季節を感じられて嬉しいです。
さて、最近実は…お通じが出ません。
(ごめんなさい。前段はさわやかなお話でしたが、後半がきれいなお話ではないです…)
基本私は毎日ではなく、数日おきにまとまって出すタイプなのですが、
ある日ふと「あれ…？そういえば最近トイレの便座に座ってないな…」と思い立ちました。
そうなると、具体的な身体の不調は出てなくともなんかそわそわしちゃうんですよね。
で、浣腸を試したりしたのですがあまり効果はなく…
それで「何か重大な病気だったら困る！」という心配から結果、
人生で初めて「肛門科」のお医者さんにかかってきました。
それで「何か重大な病気だったら困る！」という心配から結果、
人生で初めて「肛門科」のお医者さんにかかってきました。
(ちょっとした勇気がいりますよね…)
で、触診をしていただいたのですが…「ただの便秘ですね」。
酸化マグネシウム錠をいただいて、それを服用すると数日で普段通りになりました。
まさに「くだらない話」が「くだる話」へ…
皆様もお通じで苦しむことはございますか？
もし何か良い方法があるとコメント欄にてご教示いただけますと幸いです。
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コメント
かこつです。
私も便秘し易いので最近お通じこないなというときは意識して食物繊維とったり白湯を飲む回数ふやしたり腸を冷やさないようにしています。
お疲れ様です。
普段の生活では特に問題はないのですが、妊娠中は1人目も2人目も便秘がひどく、
病院でも酸化マグネシウムは処方されました。
ですが、母親からのアドバイスでとにかく水分を摂ることと、
それでも出ないときはお湯浣腸で対処でき、薬はほぼ服用しませんでした。
（お湯浣腸は、ぬるま湯をいちじくで浣腸し、１５〜２０分ほど我慢すれば硬い便が出て行きます）
長時間トイレは肛門に負担がかかるため、お気をつけください。
かこつです！僕も結構前に頭痛などして病院に行ったら便秘のせいと診断されてしまいました...
お通じにはごぼうが良いと聞きますが自分はそのような話は信用しておらず大根食べて直しましたww
でも一番いいのは水分をしっかりとることみたいですね。お体に無理をなさらず頑張ってください！
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(ID:28431157)
かこつです。