お疲れ様です。

普段の生活では特に問題はないのですが、妊娠中は1人目も2人目も便秘がひどく、
病院でも酸化マグネシウムは処方されました。

ですが、母親からのアドバイスでとにかく水分を摂ることと、
それでも出ないときはお湯浣腸で対処でき、薬はほぼ服用しませんでした。
（お湯浣腸は、ぬるま湯をいちじくで浣腸し、１５〜２０分ほど我慢すれば硬い便が出て行きます）

長時間トイレは肛門に負担がかかるため、お気をつけください。