かこつです。 お通じには牛乳かヨーグルトがいいですよ。自分も悩んでいましたが、毎朝ヨーグルトを飲むようにしてからはお通じに悩むことはなくなりました。 肌荒れ防止、美肌効果、ダイエット効果も期待できるそうなので、ヨーグルトを強くオススメします😊
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かこつです。
お通じには牛乳かヨーグルトがいいですよ。自分も悩んでいましたが、毎朝ヨーグルトを飲むようにしてからはお通じに悩むことはなくなりました。
肌荒れ防止、美肌効果、ダイエット効果も期待できるそうなので、ヨーグルトを強くオススメします😊