かこつです。 私も便秘しやすいのでスルーラックを常備しています。 あと美酢っていうオリゴ糖入りの韓国の果物酢を飲み始めてから前より改善してきました! 希釈して飲むタイプなのですが、水の他に牛乳割りや炭酸割りで飲んでも美味しいのでおすすめです🙂
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かこつです。
私も便秘しやすいのでスルーラックを常備しています。
あと美酢っていうオリゴ糖入りの韓国の果物酢を飲み始めてから前より改善してきました!
希釈して飲むタイプなのですが、水の他に牛乳割りや炭酸割りで飲んでも美味しいのでおすすめです🙂