みなさん、こんにちは♪
今日の担当は、さぁやこと河村さやかさんでした。
夏パーティーでセクシーからあげを販売していた時にエピソードを話してくれました。
看板にはもも肉を売り出すというポスターでしたが、実際はむね肉だったそうです。
むね肉だったら衣装は胸を強調したもので撮影されていたかもしれませんね。。。ww
またセクシーからあげを購入頂いた方は限定のさーや、あやちの写真がもらえるとの事もありすぐに売り切れになりました。
さーやは、１時間しか販売に参加出来なかったのにいる間に売り切れちゃったそうです。
またキャスター皆が太鼓を披露しました。
そして、９月６日（土）は埼玉スーパーアリーナのケヤキ広場で全員揃って叩きまくる！！
埼玉スーパーアリーナは、シェアーが歌うsun sun daysを太鼓を叩きながらダンスもしちゃいます！
是非、お時間のある方は見にきてください。またsun sun daysを聞きながら元気を付けて下さい☆
前回のブロマガのテーマ「好きな夏野菜、好きな夏野菜の料理」でした！
皆さんのコメントでは、やっぱり夏バテ防止になどの声が多かったです。
キュウリや夏カレーや天ぷらなどなど美味しそうなのばかりでしたww
そこからダイエットの話になりまして、今回のテーマはコチラ！
「ダイエットの方法は？もしくは健康法について！」
方法、体験談、他の人からの聞いた話でもOKです！コメントお待ちしております★
写真はフラフープをやっているさーやです(^^)b
■河村さやかへの応援メッセージはコチラ■
saya@solive24.com
★☆★ニコニコウェザーニュースseason５ 名場面・迷場面 大募集★☆★
ここ面白かった！また見たい！！という場面を募集しています。
meibamen@solive24.com （日付・出演者・簡単な内容を書いてください）
皆さんのリクエストお待ちしております(^^)/
■番組で募集中■
ニコニコウェザーニュースでは、
番組のジングル、BGM、SE、ロゴを皆さんから募集しております。
また、ウェザーニュースのソラウタを歌っている動画やソラウタのMVも募集しております。
作成していただいた動画はニコニコ動画、ニコニコ静画にWNIとタグをつけてアップして下さい。
WNIのタグがついた動画を番組の中でもどんどん紹介していきます！
ぜひ、よろしくお願いしますm(_ _)m
（MVでアーティストの動画を使用する場合は、ウェザーニュースのソラウタのページから投稿して下さい。コメントにニコ生と一言添えて下さい）
※ソラウタはウェザーニューズが季節ごとに会員（サポーター）と一緒に作る歌のことです。
http://weathernews.jp/solive24/sorauta/
※お天気お姉さんが24時間365日登場する天気番組『SOLiVE24』
http://weathernews.jp/solive24/
※どんなお天気お姉さんがいるの？
http://weathernews.jp/solive24/#//ddm=caster
コメント
こんにちは。
ご飯の量を減らしたら痩せますた(´・ω・`)
んー、最近水泳やゴルフの話を聞かない気がするので、バタバタなのかもしれないですね。
さて、ダイエット法にあたるかは分かりませんが…
日々気をつけていることとして、
○時間が空いたときに、全身にぎゅっと力を20秒くらい入れる→解放する、を何回か繰り返す
○寝る前にあお向けで足を抱えて、上半身にくっつける→30秒くらい我慢して解放する、を何回か繰り返す(お腹にブルブルと力が入るのを確認する)
主にメタボ対策でやっているのですが、続けて行うと腹筋をやるくらい、効果出るみたいです。
あと日々お腹をへこませて、イメージしながら過ごす、周りの人と一緒にやることも結構いいみたいです。
ストイックにならないように、無理は禁物です。
水の中の運動は負担が軽くていいですよね。
(ID:29993497)
かつて会社の新入社員健康診断であまりの太り過ぎで余命宣告を食らった後、人生初のダイエットに挑戦。
朝昼晩必ず最低1回野菜を取ることを心がけ（当時は筋金入りの野菜嫌い）、ご飯の量を少しずつ減らし、野菜→おかず→ご飯の順に食べていました。
その後半年続け、-35kgの減量に成功。
周りからは「お前誰？」と言われました。家族ですらビックリするほどの変わり具合に