ダイエットと言えば踏み台昇降運動！ 好きな音楽を流しながら昇り降りしていると、 だんだん楽しくなってきて止められなくなります。 運動というより一種の踊りのようなものかな？ 太鼓もですが、リズムに乗ると楽しく運動できる気がします。
フォロー
ウェザーニュースチャンネル
(ID:789942)
ダイエットと言えば踏み台昇降運動！
好きな音楽を流しながら昇り降りしていると、
だんだん楽しくなってきて止められなくなります。
運動というより一種の踊りのようなものかな？
太鼓もですが、リズムに乗ると楽しく運動できる気がします。