マオー体力向上計画？

＊先日ご指摘いただいたPhotoshopの件については、こちらをご参照ください＊


こんにちは、こんばんは、いい大人達のマオーです。
先日のおみくじの結果以降、旅行がしたくて気が気でなくはありませんが、機会があった時に備えておこうと動き始めています。オッサンも記事に取り上げてくれていますしね。
何の備えかと言えば、体力作りです。
スタミナも無ければ、すぐに体調を崩す、それが私です。そんなことでは、お出掛けの時にすぐにグッタリして楽しさも半減してしまいます。
ゲームのステータス風にしますと、現在こんな感じでしょうか。

HP（スタミナ）：２/５ 体力　　　　　 ：５

他のメンバーはとりあえず体力8以上はあると思います。HPの最大値は体力と同値です。
振り返れば…家に居ても出先でもゲームばっかりで、仕事以外では歩く程度の運動の機会すらありません。
そんなわけで、目指せ！ 1万歩（出来れば）。
本日6517歩、歩いてまいりました。距離数にして4.4km。1時間半ほどでしょうか。
なだらかな道を選びましたが、現在の調子はグッタリです。これをまずは慣らしていきます。

それではまた！

[otsukarechan (ID:2700657)]

とりあえず歩くのは基本ですね！地道に続ければ確実に体力つきますから頑張って！

[hage9999 (ID:8526853)]

歩くのっていいよね。マオーさん頑張って！タイチョーやオッサンは歩かなくていいのかな？

[うずら (ID:2805959)]

一万歩あるくのも結構きついですよね。
無理せず少しずつ頑張ってください。
応援してます！

[ｋｋｓ (ID:5417012)]

運動するなら最初の内は距離や歩数は気にせず毎日決まった時間(30分とか1時間とか)運動する方がいいよー。
無理に多くやるよりも少なくても続けることが大事。
運動量はそのうち増やせばおK。

[Task (ID:2610358)]

お疲れ様です！1万歩って歩けるようで以外と難しいですよね！
マオーさんの体力が6か7位になれるよう応援してます！！

[ドッティズム (ID:41256305)]

そういえば、ファミリートレーナーの時、大変そうでしたねｗ
体力向上は歩くことより、軽いジョギングの方が効果的だと思うので、歩きで体力が増えたら、ジョギングの方もお勧めします！

[蜜柑 (ID:2339046)]

サムネできてますがなｗｗｗ

[べー (ID:13334073)]

私は先日３０ｋｍ程歩き、体重が一日で４ｋｇ落ちました。
ちょうどマオー様と同じ時期に体力向上を目論んだのかと少し嬉しさを感じておりますですｗ
一緒に頑張りましょう！

[Gonpei (ID:39333120)]

これから寒くなるでしょう。歩くだけでも意外と汗をかくので風邪などにお気をつけて。応援してます！

[名無し (ID:621907)]

僕は無職なので毎日12時間程毎日歩いてました。
最近は自転車にハマり、毎日100km程走ってます。

散歩も良いですが、自転車は見える景色が沢山あるので楽しいですよ。
ただし自転車は自転車に乗るための筋肉と体力しか付きません。

[野獣先輩 (ID:38895480)]

頑張ってください。

[もちっも (ID:30585389)]

マオーさんのサムネかあいいｗ
無理せず頑張ってください、応援してます！

[nanohana0405 (ID:19433237)]

無理しない程度に頑張ってください！ファイト！

[アッシュ (ID:26526297)]

最近、仕事ばかりで時間が無いので「H.I.I.Tトレーニング」というものを実践しております。
非常にキツいトレーニングなのでご注意を。

[フィー (ID:15603455)]

開幕瀕死ｗ
体力作り応援してます～

[だてお (ID:17063610)]

同じく体力５程度のくせに運動嫌いの自分からすれば、感想が「偉いなぁ」しか出てこないｗ
応援しておりますぞ！

[団扇持ち (ID:337924)]

これから冬にかけて暗くなるのも寒くなるのも早くなりますから夜道を歩いているのなら気をつけてくださいね。

なるべく明るい服推奨ですよ。

[ZONE0603 (ID:27667770)]

ゆっくり慣れていきましょ〜。
外から帰ってきたら、手洗いうがい！
体調を崩したら、元も子もありませんから！

[たく (ID:26160294)]

やっぱりメンバーで一番体力あるのは、ブラザーの二人かノッチマンですかねw

[やまゆ～ (ID:4849625)]

コミケ組の体力をなめてはいけない（戒め）

何をするにも、まず健康体であることは大事ですからね。
一歩一歩、ステップアップしていきましょう！

[フラン＄(*´ω｀*) (ID:19727491)]

2012年のクリスマスプレゼント交換会でオッサンからユーチャンに渡った「精一杯ロイヤル」なんてどうですかね

[高田健志 (ID:38345730)]

サブ垢だらけで笑える、実際にコメントしてるのは2.3人ぐらいだろうな

[qqqqqqq (ID:5032828)]

食事も結構重要ですよ！
にんじんは風邪引きさんにはお勧めの一品！
ビタミンを制すもの、風邪を制す！
もらい風邪が多いなら外出する時にマスク！
無理せずがんばってくださいね！

[平和な尻尾 (ID:256933)]

がんばって歩くというより散歩を趣味にする気持ちであちこち行くと続きますよ～
ゆったりがんばってください

[SS (ID:1147157)]

自分も体力なくて「とりあえず1ヶ月」と思って歩き始めたら、
現在5か月目（週３～４）に突入しました！2か月目からジョギングになりましたけどｗ
継続は力なり！！これから寒くなるので億劫になると思いますがお互いがんばりましょう！

[マリオホームズ (ID:15174288)]

やはりここは歩数計つきのゲームでモチベーションを上げるのが良いかもしれませんね。
3DS版ニコニコのすれちがいマーケティングとかも良いかも知れませんよ？

[ニャン蔵 (ID:19604073)]

運動には怪我がつきもの！
十分なストレッチも必要ですよ

[heyriver (ID:7089275)]

歩くのもいいですが、自転車もいいです。ひざに負担がかからないとかなんとか。
あと誰か巻き添えに誘うと義務感が出て「やろう」と思います

[例）夏桜 (ID:26536858)]

頑張って　応援してるよ！

[がおーヽ( * 3*)/ (ID:22367764)]

アーバントレッキングに対応した靴が疲れにくくていいですよー
足首固定しないタイプだと歩きやすいのです:D

[hempbox00 (ID:6936)]

ポケットピカチュウとかあるくんですをやろう(名案)

[えーす (ID:28098236)]

我が家からスーパー（徒歩五分）へ日常の買い物に行って帰ってくるだけで3000歩は行きます。
自分はこの3000歩ベースで一年以上続けて、今では5000歩以上歩いてもへばらなくなりましたし、体調も改善しました。
最初は無理せず、徐々に歩数を増やした方が体への負担なく続けられますよ。
頑張って！

[マッスル宮崎 (ID:51311)]

きたか…!!

　 ( ﾟдﾟ)　ｶﾞﾀｯ
　 /　　 ヾ
＿_L| /￣￣￣/＿
　 ＼/　　　/

[ゼンゼンマン (ID:17815282)]

>>34
ちょwマッスルwwマオーさんが漢女になるww

[朱鴉 (ID:15505441)]

このご時世、意識しなきゃなかなか一万歩はいかないですよね。
頑張ってください！

[えーす (ID:28098236)]

>>34
マッスルさん降臨キター！！！
思わず連投してしまいましたｗ

[ゲスト (ID:35497888)]

>>34
なりすましやめろ！って言おうと思ったら本人でワロタ
なにやってんすかマッスルさんｗｗｗ

[貪欲 (ID:27356109)]

ドムさんのスタミナはやばそう...

[AkizAki (ID:14129414)]

>>34
マッスル紹介しようとしたら社長自ら営業に来ててワロタｗｗｗｗ
やめて差し上げろｗｗｗ

[騎士マン 宇宙のテッカブレード (ID:962759)]

マッスルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[ＴＯ☆ＭＹ (ID:719750)]

マオーがムキムキになるのかー
だが、それもよし！

[博霊神社の神主 (ID:33719045)]

体力はあるだけ損はないですからね～
ゆっくり地道に頑張ってください！
応援してます！

[ちくち (ID:246107)]

目指せ1万km!!

[ｋｋｓ (ID:5417012)]

>>34
…これはいい大人達が本気で体力作り(ダイエット)してみたくるか？

[マックス (ID:5839580)]

僕の場合は・・・というかやってる人は沢山いると思うんだけど通勤時間を体力づくりに充ててますね。電車通勤なんで２～３駅くらい、朝歩いたりしています。３０～４０分くらい行きと帰りで嫌でも歩くので自然と運動になります。学生の時、交通費を削るためにやってたのがキッカケで今に至ってます（休みの日やろうと思っても「絶対やらない」ので学校や仕事の時に「ついで」としてやっています。

ちなみに僕の方法は、以前「サザエさん」でやってました。

[きのしたあきひで (ID:11428710)]

最近マッスルといい大人達のコラボがないから期待。

[強欲な壺 (ID:3708733)]

そうだねプロテインだね

頑張ってマオーさん。ついでに泡のたつ尿が出たオッサンも巻き添えにして体力作りに励んでください。オッサン糖尿病になる前にどうにかしないとめんどくさいぞ！

[太夫 (ID:13262369)]

せやね、マッスルさんに指南してもらったら楽しそうｗ

[とろろ酢みそ (ID:3181162)]

応援してます！ここで宣言したからには次も報告ですよっ

[団扇持ち (ID:337924)]

>>34

すごい人キタ～ｗ

[タチバナ (ID:143794)]

34に凄い人がってコメントあったから見てみたら…

マッスル宮崎さんお願いします、ついでにタイチョーとおっさんのおなかも救ってやってください。

[Lekia (ID:26139046)]

いや、待つんだ皆。
マッスルさんに頼んだらマオーさんのお胸様がしぼんでしまうんｚｙ…おや、誰か来た様だ。

[カリファ (ID:3179718)]

マッスルといい大人達両方ファンの俺歓喜ｗ
なんということでしょう、あんなにひ弱だったマオー様が（ｒｙ

[たく (ID:26160294)]

待てマッスルさんwwwくそワロタ

[nagi (ID:21525303)]

マオーさんも体力ないんだなｗ
俺も昔と違って全然運動しなくなってからどっかに外出すると家族で一番最初にヘバるというね・・・・・。
そして少しずつ筋トレはじめたら3か月ぐらいで腰をやっちまいましてな（遠い目）
現在療養中ですわー（´A｀）
こうならないようにお気を付けください・・・・・。

[gear (ID:20382524)]

体力筋肉もいいけど
骨もだいじにね

[168（いろは） (ID:8366914)]

私は仕事帰りにバス停３つ分（距離にして2.2ｋｍ）歩いて帰ります。
続ける事が大事ですよね♪

[ゲスト (ID:43665173)]

こりゃほとんどマオーが自演コメしてますわ。
・マオーが寝てるであろう時間帯と働いてるであろう時間帯にコメントが一切ない。
・チャンネル登録してる人やプレ垢のコメントがタイチョーやオッサンのブログに比べて全然ない。
・一定の時間帯に急に大量にコメントされてて、他の時間帯には一切ない。
・前者のコメントをマネして文章力の無さをカモフラしてる。

タイチョーいないシリーズしてくれるのは有難いけど、ブログで自演コメしてもタイチョーの人気には足元にも及ばないよ、てか人気なんてないよ。

[obue (ID:11188489)]

マッスルさん降臨吹いた。ｗ

>>59
お前がそう思うんなら、そうなんだろう。
で、仮に自演だとしてその後君は何をしたいの？

[ガチムチ兄貴 (ID:40378)]

わかんないけどアンチの人に聞くけどじゃあ割れ事件についてどうすれば許されると思う？

[だいぽん (ID:38266789)]

これはきっと割れ事件の残り火だよ、新しい風が吹けばあっさり消えてなくなるさ

[ゲスト (ID:35497888)]

>>59
お前がそう思うんならそういうことにしておけばいいんじゃね？お前の中だけではなｗ
不特定多数にストーカー行為してるお前の存在はマジキモだわｗ

[竹達ペロペロ (ID:21402016)]

体力向上には大股で歩くことが重要だから歩数を意識してしまう万歩計はあまり向かないと思いますよ？無意識に歩幅が小さくなっちゃいますので
時間決めてじっくりやっていってくださいｗ応援してます！

[yohee (ID:2602536)]

うむ、マッスルさんがいるのであれば何を言う必要があろうか。
成功は約束されましたぞｗ

[のほん (ID:43432849)]

>>63
まんまブーメランで草生えた

[くま (ID:1095427)]

プロテイン飲んで運動してプロテイン飲みましょう( ´∀｀)

[火扇 (ID:10018662)]

※59の奴の文面、
一見中立をカモフラしているが、残念ながら最後の一文から、これでもかというほどマオーに対する憎しみが溢れてるんだよなぁ
そうなるともうタダの固定アンチだっつーのが顕になり、全分説得力がなくなるわけ

大体お前、いい大人達リスナーの平均年齢まず考えてみ
そんな穴だらけの自演論、ブレストにすらならないからさ

[天の助 (ID:24724598)]

マオーさんは自演コメしてたのか・・・

[RICKY＠ (ID:6065386)]

>>59
マオーが働いているであろう時間帯と寝ているであろう時間帯は、他の人間も働いたり寝ていたりすると思うんですがそれは…

[蜂の巣 (ID:22891920)]

>>59
なんだただの嫉妬かアンチか…

[白熊OZ-ON (ID:584839)]

体力づくりは気長にコツコツやでー

[緋澄 (ID:12044228)]

ファミリートレーナーを毎日５周くらいやれば、運動不足なんて一気に解消できるんじゃね？(名案)

[oOoOoOo (ID:8638600)]

エレベーター使わずに階段を歩くって手もあるけど膝に負担かかるからね。