コメントNo.4 (マオー体力向上計画？):いい大人達が本気でブログを書いてみた: いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた(いい大人達)

ｋｋｓ
(ID:5417012)

運動するなら最初の内は距離や歩数は気にせず毎日決まった時間(30分とか1時間とか)運動する方がいいよー。
無理に多くやるよりも少なくても続けることが大事。
運動量はそのうち増やせばおK。

No.4 122ヶ月前

いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた