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カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#23「パーソナルニーズ瞑想」
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2020/09/18(金) 12:00 肉体作りのための食事入門#5「筋肉を増やしたいときのベストな三大栄養素バランスとは?」
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コメント
コメントを書く(ID:39861857)
1.幸福度:65点 ストレス:65点
2.幸福度:75点 ストレス:50点
人から批判されることに対しての恐怖を感じました.
その恐怖を解消して気楽に生きたい,または孤独感を解消したいという欲求の
メッセージなのかなーと思いましたので認知行動療法を実践してみようと思います.
(ID:87190947)
僕は受験生ですが、妙な焦りや心配事などが収まるというか、自分の心に余裕ができて冷静に対処できるようになりました。パレオさんのチャンネルをこの前見つけ、自分の人生を変えるために色々実践してみたいと思います。よろしくお願いします。
(ID:42528940)
停滞感が悩みだったのですが、金銭面や対人不安から動きが消極的になり過ぎているのが原因と思うようになりました。
負担になりすぎない程度にもっと自己への投資をしていこうと思います。