心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ
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このブロマガについて
IT企業を経営する一方で「心と身体のコンサルタント」として活動する岸 陽が、多くのお客様の身体の問題を改善する中で確立したトレーニング理論をご紹介します。
運動を物理の視点で考え、「笑うこと」が最高のトレーニングであることに気づき、腰痛や膝痛、ダイエット、スポーツパフォーマンスの向上などの身体の改善を行うだけでなく、うつ病やパニック障害などの心の問題の改善も行うことができます。
従来のトレーニングの概念を覆すトレーニングの内容をお楽しみ下さい。
著書「心と身体を整える岸式腹筋トレーニング」（ソフトバンク新書）
著者情報
岸 陽
記事 (57)
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【メンタルヘルス編】No.18 話を聞くことの難しさ
- 投稿日時:
- 2016/06/26 12:00
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【メンタルヘルス編】No.17 メンタルヘルス不調者に頑張れと言ってはいけない理由
- 投稿日時:
- 2016/06/25 16:00
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【メンタルヘルス編】No.16 努力とは何か？
- 投稿日時:
- 2016/06/17 18:30
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【身体の改善編】No.16 骨盤の働きを高めるトレーニング Part4
- 投稿日時:
- 2016/06/05 20:00
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【身体の改善編】No.15 骨盤の働きを高めるトレーニング Part3
- 投稿日時:
- 2016/05/31 22:00
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【メンタルヘルス編】No.15 モチベーションとは何か？
- 投稿日時:
- 2016/05/31 20:30
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【身体の改善編】No.14 骨盤の働きを高めるトレーニング Part2
- 投稿日時:
- 2016/05/25 14:00
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【メンタルヘルス編】No.14 感情は自己中心的なもの
- 投稿日時:
- 2016/05/18 10:00
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【身体の改善編】No.13 骨盤の働きを高めるトレーニング Part1
- 投稿日時:
- 2016/05/13 20:00
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【メンタルヘルス編】No.13 人間は身体の状態が悪くなると敏感になり、良くなると鈍感になる
- 投稿日時:
- 2016/05/10 14:00
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【身体の改善編】No.12 背骨の状態で身体の状態が分かる
- 投稿日時:
- 2016/05/06 18:00
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【メンタルヘルス編】No.12 うつ病と腰痛の関係
- 投稿日時:
- 2016/05/03 20:00
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【身体の軽善編】No.11 骨盤の働きを高めるストレッチ Part2
- 投稿日時:
- 2016/04/29 20:00
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【メンタルヘルス編】No.11 感情は抑えるものではなくコントロールするもの Part2
- 投稿日時:
- 2016/04/27 15:00
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【身体の改善編】No.10 骨盤の働きを高めるストレッチ Part1
- 投稿日時:
- 2016/04/22 08:00
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【メンタルヘルス編】No.10 感情は抑えるものではなくコントロールするもの Part1
- 投稿日時:
- 2016/04/18 08:00
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【身体の改善編】No.9 骨盤の強さがその人の持っている力になる
- 投稿日時:
- 2016/04/15 17:30
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【メンタルヘルス編】No.9 タバコを止めると太ってしまう理由
- 投稿日時:
- 2016/04/11 23:00
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【身体の改善編】No.8 脳の働きを高める筋肉
- 投稿日時:
- 2016/04/08 17:30
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【メンタルヘルス編】No.8 なぜ人はタバコ、お酒、ギャンブルに溺れるのか？
- 投稿日時:
- 2016/04/04 17:30
