かこつです

かこつです！

かこつです〜
有料部分見えちゃってますよ…！

>>2
かこつです！ご飯いいですね！なんか久しぶりに食べたくなりました(* 'ᵕ' )☆かまってちゃん人狼とっても面白かったです！ショッピさんのかまってちゃんの解像度が高くて爆笑しながら見てましたꉂ(ˊᗜˋ*)

かこつです。
簡単に用意できるおかず…かまぼことかいかがですか？実質皿も付いてきますよ

有料部分見れてる？？

かこつです。
かまってちゃんというより、もはやメンヘr((((

かこつです
空腹感だけなんとかしたいならお豆腐はいかがでしょうか？
そのまま食べれますし、レンチンして温かいのも美味しいです。
納豆やかつおぶし、塩昆布やサラダ、和風や中華風のスープの素と一緒にぶち込むのもオススメです！

メ…かまってちゃん面白かったので他セッションも楽しみにしております！

かこつです。

かこつでござんす。
有料部分見えちゃってますよ 、、！
まぁ失敗は誰でもあります…ぴ君も疲れてるんでしょう、お気を付けて…👍

かこつです
食パン冷凍したら消費期限以上は軽く保つし、冷凍のままトースターで焼けるから残るようなら冷凍したらいいよ

かこつです！
味の主張が少なく匂いが強くなくて簡単にできるもので思い出したのですが、私は最近レトルトの乾燥おかゆのアソートパックにハマってます。
お湯注ぐだけで簡単に短時間でできるしご飯も食べれるし、なんか健康な生活をしているような錯覚に陥るのでおすすめです。
アサヒが出してるやつが個人的に1番美味しいしく、味のレパートリーも洋風のものから和風のものまであるため飽きがこなくていい感じです。
お湯を注ぐためご飯感は薄れますが手軽さと日持ちの良さが魅力的なので推しです。
もし口に合わなくても災害時の非常食にも回せるのでおすすめです。

機会があればぜひ一度試してみてください！

かこつです！

かこつです。
パックご飯をレンジであっためて食べると炊く手間は省けます〜
スープの素みたいなやつをストックしておくと、お湯入れて、そこに、レンチンしたご飯を入れるだけで食事になって楽です。

かこつです！
有料部分が誰でも見れるようになっちゃってます...:( ;´꒳`;):

かこつです！！
ご飯美味しいですよね~！！炊くのはめんどくさいですけど、やっぱり炊きたてが1番美味しいですよね！！
その動画まじでTwitterに上がってる分だけでも悶えました………
推しのメ…かまってちゃんですよ！？！？しょっぴくんもショッピくんも大先生もメ…かまってちゃんRP上手くて笑いましたw

かこつです。
ご飯は多めに炊いて冷凍しておくと冷蔵より日持ちするのでおすすめです。ジップロックのコンテナなどに入れておけばレンチンした後器に盛らずに食べれるので便利です。
レンチンできるコンテナに袋入りの千切りキャベツなどの野菜上に豚バラ肉をしいてレンチンしてポン酢などで食べると美味しいので良かったら試してください。
新役職のかまってちゃん、デスノのミサミサ感あって上手い具合に村側にとってややこい存在で面白かったです。次回も楽しみにしてます！

かこつです。

卵を使った料理とかどうですか？
卵焼きや炒め物、オムレツなど、レパートリーが多いですし、フライパン内で完結するものがほとんどです(洗い物の手間こそありますが)。
また、パックご飯と生卵の味や臭いに抵抗が無ければ、卵かけパックご飯にして洗い物を出さず簡単に義務メシを終えれます。
基本的に何にでも合うので、余った食材を消費できますし、アレンジの幅も広いのでオススメです。

かこつです！
ショッピくんのメ…かまってちゃんロール超解像度高かったです！最後のトンピしか勝たんとか謎に聞きますね！鬱先生は、っぱすげぇんすわ、さすがですね！

かこつです！
炊くのはめんどいけどご飯は美味しいですよね！特にご飯とおかず一緒に食ったり、ご飯になんか掛けて食べるのが好きです！
かまってちゃん人狼めちゃ面白かったです！最初のムービーの部分のショッピくんとゾムさんのやりとり普通にリアルでした！笑笑 その後の人狼本編でもショッピくんや大先生（かまってちゃんじゃない)のメ...かまってちゃんのロールプレイが凄かったですね！笑笑 普段だったら絶対に見ることが出来ないし言ったりしないであろうところを見れるのでいいですね！
他の人のメ...かまってちゃんのロールプレイも気になるので今後も楽しみにしてます！
次の更新楽しみにしてます！
投稿お疲れ様でした〜！

かこつです！
ご飯にふりかけはいかがでしょうか。市販のふりかけもおいしいですが、ちぎりサイズの韓国のりがイチオシです。

かこつです！
ご飯おいしいのくだりの話、なんかすごいおもしろかったです…！（語彙力）
ご飯おいしいけどたしかにめんどくさいですよね…

メ…かまってちゃん人狼、めちゃくちゃ笑いました！！
Twitterの動画の時点でわくわくが止まらなかったです笑
無理心中なんて能力もあるんですね！
今後の動画も楽しみです！！

ショッピさーん、後半会員限定じゃなくなってますよー

かこつです！

これって会員限定じゃないですよ…

かこつです！

ご飯炊くのめんどくさいのわかります…。
私は休日にまとめて沢山炊いて小分けに冷凍することで、食べる前の面倒さを軽減してます。
とは言っても小分けにまとめるのも面倒ではあるので、手が伸びない場合はサトウのごはんであれば炊いたご飯と同様の美味しさとレンチンだけで済む手軽さがあるのでそちらでも良いかもしれないです。
美味しいおかずは無難に旬のものとかは美味しいですね。
先日は秋刀魚を焼いて食べて美味しかったですが、臭いの主張はあるので苦手でしょうか…？
良きおかずと巡り合えて良きご飯生活を過ごせますように！

かまってちゃん人狼もRP含めとても面白かったので、続編楽しみにしてます！！

かこつです！
おかずだと、簡単に用意出来ると言えば冷凍食品なんかが思い浮かびましたね。種類色々あるし、美味しいですし…(この冷凍食品の話前もしていた気が…もしそうならすみません…)しっかり栄養取ってください。
メかまってちゃん面白かったです！斬新なアイディアで見ていてワクワクしました。ショッピさんって感情に乗った台詞や演技がお上手ですよね、今回で言えば涙声がガチもんな感じで凄かったです。
またTRPG出演心待ちにしております…ｺｿ
更新ありがとうございました！寒暖差が激しい日が続いていますが、どうがご自愛ください。
またの更新楽しみにしてます。

かこつです！
ご飯炊くの面倒臭いのわかります。
僕はもう米を研ぐの嫌なので米入れて、その量に合った水を入れるだけにしてますよ。
だいぶ楽になります。

かこつです！
メ…かまってちゃん人狼、めちゃくちゃRP上手くて絶妙に解像度高いの笑いましたw
他セッションの動画楽しみにしております！

かこつです！かまってちゃん面白かったです！

かこつです！
ご飯炊くの地味にめんどくさいですよね……
おかずと言えるかは分からないですが、韓国のりは延々と使える子な気がしますね

メ...かまってちゃん人狼、発想が面白かったです。
別のメンバーのメ...かまってちゃんも楽しみです☺️☺️

あと、有料限定部分…
見えちゃってます……💦💦

かこつです！パンだと最近ベースブレッドっていう栄養食をよく聞きますがどうでしょう？🤔1日に必要な栄養素がめっちゃくちゃ入っててええやんこれ！ってなって一回食べたことありましたがおいしかったです。
おかずは作るのめんどくさくて胸肉をレンジでチンしてポン酢かけて食べてた時期がありました。

かまってちゃん面白かったです。ショッピさんのメンヘラというか他人の解像度が毎回高くてびっくりします笑 他のセッションも楽しみですね。

白米は大量に炊いて冷凍するのがおすすめです！週一でお米炊いて、レンチンするだけでご飯食べれます

かこつです！有料部分が見えてますよ〜💦

かこつです！！ご飯もいいですが朝はパン派ですね。有料のところ見えちゃってますよ！

有料部分見えてますよ?

有料部分見えちゃってます…💦

かこつです！かまってちゃん人狼のショッピさんの演技すごい上手くて見てて面白かったです！あと、有料部分見えてます😖

かこつです！！
有料部分見えちゃってます､､､

かこつです〜
しょっぴさんの口(？)からご飯を炊くとかいう言葉が出てくるとは思わなかったです。おかずお気に入りのもの見つかるといいですね👍
個人的にはたらこをレンチンして焼きたら子にしておにぎりとかすごい好きなんですけど、匂いがまあまああるので難しいですね…🤔💭
唐揚げとかご飯進みますが、買ってくれば楽ですけど作るとこれまた手間ですし……

普通の食事を取れますように

有料部分が見えちゃってます...！

かこつです！

リスナーに聞いてて実際コメント欄ってみるんですか…？ww(疑いの眼差し)(嘘ですすみません)
白米は食べれるんですね！なるほど…
自炊がめんどくさいなら冷凍食品とかに放ってしまいますけど、チャーハンとかは1回のレンチンで終わりますし、おかずがなくても栄養が取れるし、良さそうですね〜
白米は炊くならば、温めずにも食べれるカレーとか、レンジは使いますが1回の温めで済むものだったり……
モチベーションは難しいですが、おかずを食べたらなにか自分の好きなことをするとか、少しめんどくさいねすがおかずを食べた、食べなかったを１ヶ月記録して、食べたら＋500円、食べなかったら－300円みたいに決めて記録してって、１ヶ月で溜まったお金を好きなように使う！とか決めたら面白そうですね！
モチベはなにかを目標にすれば続くと思うので是非！！頑張ってください！

め……ショッピさんが、あんな感じでロールするのはショピショピぶりですかねw
見てて友達とめちゃ笑いましたw
これは他の方のロールも、楽しみになりますわ
自己犠牲で停電……どんな感じが楽しみです！
続編待ってます！！

次回も楽しみにしてます〜！！！

有料部分がぁっ！見えちゃってますでショッピさん！！

かこつです！

有料部分出てます…(；´Д｀)

かこつです！

かこつです！ショッピくんメンh(((失礼しました言いそうになってますよ！

有料分が読めるようになってます…！

かこつです
ショッピくん有料部分見えてる……？

かこつです！
有料分見えてしまってます…！！

米をいい感じに洗ってちょうど良い水を測るという作業がめちゃくちゃ面倒だなと思います。まとめて炊いて冷凍するのもいちいちラップを広げて適量を包まなければいけないのが面倒くさい…そんな限界人間がする簡単メシは茶碗にご飯を入れて鶏がらスープの素、生姜、もしやる気があれば冷凍ネギを入れてコーヒー飲みついでに沸かしたお湯を注ぐ「茶漬けもどき」です。個人的には普通のお茶漬け顆粒よりも複雑な味がしなくてサラサラ食べられてオススメです。

かこつです！

かこつです！

かこつです。
白ご飯だけですとビタミンB1欠乏症なったりするので、豆腐とか、豆乳でもいいのでビタミンB1を多く含む食品を摂取することをオススメします…。

かこつです！
ショッピくんのメ…かまってちゃんの解像度が高くてめちゃ笑いました😄😄
無理心中なんて能力もあるんですね！！
他の方のメ…かまってちゃんも楽しみにしていますー😊😊

かこつです！！
昨日の動画めちゃ最高でした👐🏻💞

かこつです〜私はご飯にふりかけで生きてます！毎日違う振りかけで食べれば飽きひんし珍しいふりかけもあったりするので集めるのが楽しくなります〜！ご飯炊くのがめんどくさければ1回で大量に炊いといて余った分を冷凍して何日か持たせるとか、市販でチンで食べれるご飯とか売ってるんでそれにするかですかね…

自分は豆腐だけとか、納豆だけとかで一食(下手すると一日のご飯)を終わらせます。
ご飯炊くのが億劫でしたら、レンジで温める非常食用とかのパックご飯がオススメです。
賞味期限は長いですし、1食分の適量ですし、洗い物が減ります……。
5パックセットでワンコインのものもあったりするので是非試してみてください……。
ですが、たまにはお野菜とかも食べてくださいね😅

かこつですー。
楽なら塩オススメです。味塩や出汁塩みたいにエキスが入ったタイプで、特に『ろく助』の塩を推します。極小量で使えるし、鍋のベースにも使えるので便利です✧︎*。

かこつです！

かこつですー！

かこつです

かこつです！！
味や匂いの主張が激しくないってなるとやっぱり豆腐とか果物とかになるんじゃないかなって思います🤨
りんごとかサッパリしてるのに皮のままガブリつけられるし
豆腐は醤油かければ何とかなるし便利ですよ！！！！

かこつです！
卵かけご飯食べましょう🥚

かこつです
パックご飯とかとても楽ですが特有の味が気になるかもしれないので、現在炊飯器で炊いているのならばレンチンで炊くことのできる容器を利用してもいいと思います。
おかずでしてたら海藻サラダはどうでしょうか。野菜と合わせて食べてもいいですが匂いが気になるのであれば海藻サラダのみにポン酢やドレッシングを掛けて食べるのもありだと思います👍

かまってちゃん人狼終始笑って見てました(笑)

かこつです！
ショッピくん=完全栄養食のイメージが未だに根強く残っていたので、ちゃんと固形物食べていることに凄く安心してます((
手軽で味臭いに主張ないものだと…うーーん…意外と難しいですね。食材だとお豆腐とかですかね？冷奴とかでそのまま食べたりちょっと手を加えて湯豆腐とか揚出し豆腐とかも出来ますし
おかずになってるものならお刺身……？

メ…かまってちゃん人狼すごく面白かったです！
ショッピくんのメ…かまってちゃんめちゃくちゃそれっぽくて笑いましたww
他の人のメ…かまってちゃんも楽しみにしてますー！

かこつです

おはようございます。
お気づきになられましたか、ご飯おいしいんですよ。
おかずとは言い難いですが、自分はごま塩かけるのが楽で好きです。味が強すぎるでしょうか？
割高になるのが気にならなければ、1袋2枚とか3枚とかの食パンもいいかもしれません。

メ…かまってちゃん面白すぎてお気に入り動画ですw
大先生はそれご自分が言われた台詞ですよね…？って思いましたw
今後の動画も楽しみにしています！

かこつです。

おかずとは違うのですが巷で流行りの完全メシシリーズはいかがでしょうか？
最近の私の主食……というかこれしか食べない日々が続いているのですが、今のところは特に健康状態に問題もないのでオススメです！

メ…かまってちゃん人狼もすごく面白かったです！他のメンバーのかまってちゃんRPも見たいのですが一発目がショッピさんで良かったなって思いました。意外性と親和性抜群でした！

かこつです。
炊くのだるいならレンチンパック買うのもありでは？
私も炊くのだるいから、レンチンごはんに色んなふりかけかけて食べてます。

かこつです。
おかずは要らなくてお米だけ食べたいときのオススメですが、塩むすびか塩かけご飯がオススメです。
白米を食べるときは、究極何かしらの味で唾液が出さえすれば、喉に詰まらせることなく安全に快適に食べられるので、塩むすびにするのが良いです。ミネラルも補給できます。
おにぎりにするのも面倒というときは、塩をかけるだけでもいいと思います。
塩むすびはラップなどのゴミが出る分洗い物が少なく、塩かけご飯はゴミが出にくい分洗い物が面倒です。
ただ、読んでいて心配になったのですが、脚気にだけはならないように気をつけてください。白米のみ食べるのが続くとなってしまう恐れがあります。サプリメントでビタミンCを摂ったりして予防してください。

おはようございます、かこつです！
私も食べ物に関する諸処が面倒なのですが、今はレンチンパックご飯を食べる事に落ち着いています。大塚食品さんのマイサイズではパックご飯と色んな種類のおかず(どちらもレンジ調理)がセットで販売されており、おかずの選択もある程度の種類から無理やりにでも行うため、簡単に決められてかなりお世話になっています(食べたい訳ではないのが問題ですが)。Amazonで購入できるので気になられましたらぜひ……！
メ…かまってちゃん人狼も最高に面白かったです！
最後まで生き残って、シャオロンさんがショッピさんを倒せない状況作りが凄かったです。

かこつです。
お米おいしいけど栄養…栄養とったげて…
米オンリー生活してた知人がなんか病気してたのでお気を付けて…

かこつです！
１ヶ月毎日ご飯だけは凄いですね、、自分はレンジで炊けるご飯と、スーパーやコンビニで買えるおかずで食べます。好みに合わせてたくさん買って試してみるのが良いですね。
メ…かまってちゃん人狼面白かったです！中々見ることが出来ないムーブでしたね、、メンバーからの当たりが強くても負けないメ…かまってちゃん良かったです✨
能力は、人狼に紛れてみることも強そうで、村側は一層ハラハラしそうですね、
次回の人狼も楽しみです！

わこつです。

ご飯と一緒に食べるなら、あさげ・コストコのでかいもずくスープ・クノールのカップスープ数種類を買い込んどけば、お湯沸かすだけで済むのでおすすめです。ローテしてれば飽きにくいです。

加えて、ふえるわかめちゃんも買えば、自分で具を増量出来て食物繊維もとれるので良いですよ。

かこつです。
おかずなら、ナッシュ(Nosh)さんを利用してみてはいかがでしょうか。確からっだぁさんが食べたことあるはずなので、お味はらっだぁさんにお聞きしてみたるか、定期購入を選択せずに注文してみるかでもいいかもしれません。
またはメンバーを日替りで食事に誘うのも手かもしれませんね。
またお食事の話をしてくださること、楽しみにしてます！

かこつです
冷凍の焼きおにぎりやうどんが便利ですよー

かこつです！

かこつです〜いやマジで白米のみだとしたら糖尿待ったなしじゃないですか！
やっぱ完全メシなんだわ、あとはカット野菜を袋のままドレッシングぶち込んで食おう

かこつです！
ご飯にハマってるなんて…！と思ったら米オンリーで笑いました。栄養価無視しないで。
ご飯怠いなら果物かお菓子食べましょう。私も最高に食事が面倒だった時はバナナとか饅頭で済ませてました。
栄養気にするなら豆腐、卵が万能です。豆腐を米代わりにしてもいいし、豆腐と卵をぐちゃぐちゃにしてレンジでチンした後ソースマヨをかければお好み焼きもどきができます。豆腐も卵も生でいけるものなので火加減とか考えず脳死でいけます。
米と合わせるおかずはカップスープ、卵、インスタント味噌汁、味のりが楽ですね。後は袋麺やカップ麺を常備しておけば勝ちです。お吸い物と卵とお湯で簡単茶碗蒸しとかも作れるので興味あったら作ってみてください。

かまってちゃんRPマジで笑いました。冒頭のゾムさんとのやり取り完全にD…厳しい彼氏とメ…かまってちゃんじゃないですか。ショピショピといいショッピさんの女性RPってクセになるテンションでどうしても笑ってしまいます。あと流石はスターですね…やはりデータより実地で積んだ経験の方が勝ってしまうのか…
今後誰がメ…かまってちゃんになるか楽しみです。

ブロマガ投稿お疲れ様でした。

かこつです！
白米単体はやめといたほうがいいですよ笑
とりあえず野菜カットされてるヤツとささみ（茹で）とかどうですかね？
あんまり味もキツくないし放置するだけなんで簡単ですよ

ごはんに納豆と鮭フレークのせてたべてみてください。
納豆が多ければ半分でも大丈夫です！
栄養加算されて美味しいですよ🤤

かこつです 〜 !!
米オンリーか、、、栄養価ググッてきましょ。
んーーー、 簡単に用意出来る食事、、 なんだそれ 、、、 カット野菜 に ささみ ぶち込んで 食べたら案外美味しかった気がする、、

かこつです！
レンチンご飯は炊かずに済むので楽ですよ！

米だけて…。栄養偏りすぎやぁ…。
でもめっちゃわかります。米最高🌾
最近TKGにハマってますが、しょうゆ2 : ごま油1の割合で混ぜたらバカうまいです。
オススメなんで作ってみてください！

簡単に用意できるのはチン米ですね。レンジでチンして食べる米。食費やばいことになりそうですけど笑

かこつです！

かこつです！

ピかこつピ

その食に対する欲があまりない能力kure
ご飯のお供とか買ってみては！
そぼろを家で作ったりはする、美味しいぞ。
クルクル箸を回しながら炒めるから
動画見ながらやってる

メンヘラ（クソデカvoice）人狼よかったね！
ショッピくんが言ってるのも面白かった笑

かこつです
自分はちくわで夏を乗り切りましたね
ちくわはええですぞ

かこつです！

食事へのモチベがあんまりないので、白米のみめっちゃ共感しました。
もし味がお嫌いじゃなければ、一気にたくさん炊いて一食ごと冷凍するのも楽かと思います。
おかずは面倒なので、ご飯のお供と一緒に食べると楽です。
ご当地の物とか食べた事の無い物を探して食べるとモチベ上がります。
もしくは逆転の発想で、ご飯を炊く行為でモチベが上がる様に土鍋とかでご飯を炊いて食べるのもありかもです。

かこつです！
おかずではないですが丸美屋の混ぜ込みわかめシリーズがおすすめです。

こんにちはショッピさん
私も人のことは言えないのですが、なかなかに将来が怖くなる食事バランスですね(汗)
卵納豆かけご飯は手軽ですし、栄養的にもいいかなと思うのですが臭いが壁になるようだと難しいですね…
シンプルにインスタントのお味噌汁とご飯はいかがでしようか？野菜不足を感じるときは、適当に冷蔵庫の野菜をレンチンしてブチ込むか、乾燥野菜を買っておいてブチ込むと良いかなと。
メ…かまってちゃん人狼、めちゃくちゃ楽しかったです！ショッピさんのRP良かったですし、他のメンバーのも見れるなら楽しみです！

かこつです！

かこつです！
おかずではありませんが、
ご飯を炊くのが面倒なときはオートミールもおすすめです。(好き嫌いわかれる食品ですが…)
ざっくり計って、ざっくり水入れて、レンチンだけでご飯っぽくなります。鶏ガラやコンソメで味変、
さっぱりしたいときはヨーグルトや牛乳かけてシリアル風に、水量を多くしてレンチンすると流し込めるお粥風とアレンジも効きます！

かこつです！
グラノーラ楽で良いですよ。皿に盛って牛乳とかかけるだけなので
チョコナッツとか甘くて美味しいのでオススメです！

食パン一枚…ほんとうに食に頓着ないんですね！それともcompしか食べてないから胃が満足するんですかね！
なによりご飯を自炊してもぐもぐしていると想像するだけで微笑ましいです！最高のお供に逢えるといいですね！

かこつです〜。
私も食に関心がないので同じ現象が起きてるんですけどタルティーヌなんていかがでしょうか？スライスしたパンに具材をのせるだけですから手軽に作れますよ。ハムやチーズをのせれば軽食に、肉や魚をのせればメインメニューに、フルーツ等をのせればデザートにもなりますし、おつまみにもなるのでおすすめです。

かこつです。
メ…かまってちゃん人狼とても楽しかったです！狂人の強みがあり、ゲーム的にとても面白かったです

プロテインですね！！！！！！！
色んな味あるし栄養もあるしおすすめですよ！！！

かこつです！
メ...かまってちゃん人狼面白かったです！

かこつです！
メン……かまってちゃん人狼めちゃめちゃおもろかったです！！！

かこつです❕
私も固形物などを食べたくない、食べるのが面倒臭い時があるのですがその時は『１日分の野菜』と言うジュースをよく飲んでいます🧃
味が人によっては好き嫌いがあるみたいですが、私は美味しくてよく飲んでいます👍🏻
また、お米を炊くのが面倒臭いのでしたら少し多めに炊いて冷凍するというのを最近はしています❕
食べたい時に冷凍庫から出してレンジでチンするだけなのでとても楽です❕
メ、かまってちゃん人狼、見ている側もとても楽しまさせて頂きました💭
今回の動画はDEATHNOTEのミサミサの時とはまた違うタイプのかまってちゃんでとても新鮮で、大先生がそう言ったかまってちゃんの扱いが上手なのかな？と思っていたので、まさか自身もメ…かまってちゃんに染まるとは思ってもみませんでした笑
今回のブロマガも楽しまさせて頂きました❕
次回のブロマガも楽しみにしています𓈒𓏸︎︎︎︎
最近より1層寒くなってきておりますので、ショッピさんもお体にお気をつけてお過ごしください❕

かこつです。
トースターがあるようでしたら食パンは冷凍が楽で良いです。ラップで包むのもショッピさんは面倒そうなので、ジップロックにでも突っ込んでおけば良いかと思います。

かこつです！
お米美味しいですよね！
動画珍しい感じで面白かったですw

かこつです。
十数年無関心飯している人間の感想ですが。
・パックご飯に塩（うまい）
・パックご飯にふりかけ（うまい）
・パックご飯にTKG（間違いない）
・コーンフレーク（じきに牛乳注ぐのが面倒になりそのまま食べ出す。まあまあ。）
・プロテイン（コーンフレークと同様）
・冷凍フルーツ直食べ（うまい）
・ウィダー（コスパに難あり）
超ズボラおかずでしたら
・ジップロックコンテナに食べたいものを詰めて冷凍しておく→レンチン
が今のところ個人的に最高効率でした。コンテナ洗うの面倒ですが。
多少人間捨ててる感ありますが、参考になればどうぞ。

餅いいですよ

お疲れ様です。
ご飯炊くの手間暇かかって面倒ですよね。
フリーズドライの商品も色々リゾットやおかずなどでているのでお湯をかけてささっと召し上がれますよ。
お湯を沸かすも面倒であれば、冷凍のお弁当、ワンプレート品やレトルトタイプの商品もあるのでレンチンでご飯の用意が出来ると思います。今後のご飯の参考にしていただければ幸いです。

BaseBreadおすすめです。

おかゆおすすめですよ！水多めに入れて炊くだけですし洗い物も楽です
昔はベチョベチョな米って…と食わず嫌いしてたんですが、
食欲無くても啜れるし、米と別物と思えば水分への嫌悪感も無いです
ふりかけとかフレークかけるだけでも良いし、
梅干し海苔ネギあたりを足せば健康的な気分になります
溶き卵かけて塩振りかけるだけでも癖なし簡単脳死ごはんの完成です、是非。

フルグラ？とかどうですか？
メ…かまってちゃんの能力を使った活躍の動画も楽しみです(*´∇｀*)

かこつです
ご飯にハマってますって、字のごとくご飯やったんですね笑 ご飯のお供なしで米を食べてるって事ですか？凄いですね。自分はあんまり白ご飯好きじゃないですけど、ふりかけとか明太子とかで食べるのは好きです。難しいんごね、、
メ…かまってちゃん人狼面白かったです。他のメンバーが役職違うのにメ…になってるのやりた過ぎやろってなってましたw他のメンバー誰が引くか楽しみですねぇ
次回の動画も楽しみです^^*

食パンは冷凍しちゃえば賞味期限無効化できるので楽ですよ。焼き時間もほとんど変わらないですし。

塩がお勧めです。
味が濃いので、塩分濃度に気を付けて摂取してください。

かこつです。
味や臭いが少なくてすぐに食べられる…「豆腐」とかどうですか。
結構お腹に溜まりますし、冷やして冷奴、レンチンでお手軽に温めてみたり、醤油をかけたりツユをかけたり、かつお節まぶしても美味しいし、チューブの生姜とかでお手軽味変も出来る。
食べ方で絹、木綿を変えられるだけでなく、最近は焼き豆腐とかもあってバリエーションも豊かです。よければ是非。

かこつです。
ご飯だけを食べるとはすごすぎません？味噌汁とかも無しなんすかね？？
他コメでもありましたが、絹豆腐おすすめです。3パックくらい重なって売ってるタイプの豆腐がちょうど良くて、米をよそった茶碗の上にポンとのっけて、だし醤油かけてグチャグチャに混ぜて食べるのが最高に美味いです。COMPに比べると格段に手間はかかりますが、腹に溜まるのでズボラ飯として重宝してます。

あ、かまってちゃん最高でした。感想戦も含めてずっと爆笑してましたw

今更になってしまう上、おかずですらなく、味の主張も弱くないのですが、白米にハマっているとの事で居てもたってもいられずコメントさせていただきます。
佐藤水産のルイベ漬けが本当に、オススメです。
個人的にはこれを食べる為だけにご飯を炊こうという気になれる一品だと思っております。
オンラインショップにて購入可能ですので届くのを待つだけで済む点も良いです。
一度で良いのでどうかご賞味ください…是非…。

https://www.sato-suisan.co.jp/shop/product/detail/66

白ご飯にはまってるのならご飯のお供を色々用意しとくと良いかもですね

オススメは明太子に刻みネギとゴマ油を入れて混ぜたのです
タッパーで数日持ちますし小分けにして冷凍したのを熱々のご飯で解凍しながら食べても良いです

だしの素と味噌と乾燥した具を混ぜて小さい味噌玉作っておくと紙コップでちょうど良い濃さの味噌汁も味わえて洗い物も出ず楽チンですよ

白ご飯は炊くのがダルいですよね。くっそ分かります。
そんな面倒くさがりな私が行きついたのがオートミールです。お皿にオートミールと水を２：１で入れてレンジで2分！あっという間に米化したオートミールの完成です！
レンジにぶち込むだけという手軽さ、これにジャバン海苔をぶっかけて食べるだけであっという間に食事完了！食物繊維や栄養素が豊富らしいんで栄養面でも安心(気にしたことはないけど。)

ぜひ、変な癖とかもないので食べてみてください！

白いご飯炊くのだるいですよねぇ。でもレンチンご飯よりは美味しいので、手間だなと思っても炊いてしまいます。
1番だるいのは米研ぎ作業なので、便利グッズで時短すると楽かと思います。

ご飯のおともに、匂いも少なく楽なものはやはり「味のり」かなと思います。大容量であれば好きな枚数食べられますし、何か混ぜたりとか面倒なことがありません。海苔は栄養ありますしね…(知らんけど)
自分は食べること大好きなのですがダイエットしたいので、
ショッピさんの食生活に憧れています。。

白いご飯炊くのだるいですよねぇ。でもレンチンご飯よりは美味しいので、手間だなと思っても炊いてしまいます。
1番だるいのは米研ぎ作業なので、便利グッズで時短すると楽かと思います。

ご飯のおともに、匂いも少なく楽なものはやはり「味のり」かなと思います。大容量であれば好きな枚数食べられますし、何か混ぜたりとか面倒なことがありません。海苔は栄養ありますしね…(知らんけど)
自分は食べること大好きなのですがダイエットしたいので、
ショッピさんの食生活に憧れています。。

かこつです。

ご飯の代わりに豆腐とかどうですか。水切るだけで食べられます。

かこつです。米とぐとき何が一番嫌かなって探って水に手が触れるのが嫌だなって思ったことがあったんですよねえ。なんで便利グッズ系調べて米とぎ用しゃもじみたいなのを購入して米とぎました。結構ストレス減りました！面倒なのは変わらないかもだけど…もし水嫌だとかある人いたら是非！

今回のメ…かまってちゃん人狼最高でした…！ゾムさんのDVはきっとネタなんだろうなとは思ってるのですが似合いすぎててちょっとガチなのか心配w

かこつです❕🌟
白米だけでたべれるのすごいですᐡ= ̫ =ᐡ
私は逆にダイエットがんばってるので白米は一切たべないようにしてます❕✊🏻
やったことあるかもしれませんが白米の上にバターのせてしょうゆかけるとくっそおいしいのでオススメです❕🎶

かまってちゃん人狼めちゃめちゃおもしろかったです꒰ ⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝⸝꒱🌟
ショッピさんのメン○ラ𝐑𝐏さいこうでした❕www
かまってちゃんつよい､､､かなり人狼サイド有利ですね❕✊🏻
ゾムさんやられてラスト３人のときめちゃめちゃドキドキしてましたᐡ= ̫ =ᐡ🌀🎶
次のブロマガもたのしみにしてます❕🌟

かこつです
私は白米にごま油と冷凍のむきえだまめと塩昆布を混ぜたものをおにぎりにして食べてます。おすすめです味の素入れたら美味しいです
てか味の素多分かけて食べるだけでも美味しいと思います！
ご飯は無洗米が1番楽だと思います。あとは冷凍してストックしたらあとが楽です。それまでがめんどくさいですが！
メ…新たなRPが観れてとても楽しかったです！！ありがとうございます！

無洗米なら洗ったりしないくて楽です！それかレンチンご飯とかw卵黄の醤油漬けとか簡単でいいですよ！それとかちょっといいふりかけとかもよきです！

かこつです！
ショッピさんのメ…かまってちゃんの解像度高かくて面白かったです！他のメンバーも楽しみです！

かこつです◎

ご飯のおかずなら圧倒的にふりかけオススメです🍚小分けのじゃなくて大きめの1個買えばそれだけで持ちます👍
簡単に用意できる食事…餅とかどうですかね？醤油やきなこをつければそのまま食べられますし少しアレンジすればご飯の代わりにもなりますよ！
ただ飽きが来るのが早いかもです😓

かこつです！ショッピくんのかまってちゃん可愛すぎました、、、

かこつです！ご飯のお供…たくあん最強です…！お米とたくあん会ったら生きていける気がしてます！！！ショッピくんのかまってちゃん可愛かったですー！！

かこつです！ご飯炊くのが面倒ならキャベツをむしって食べるのはどうですか？一個買えば長持ちしますし、飽きたら塩やマヨ色んな調味料と合うのでオススメです。

かこつです。
ショッピくんのメ…かまってちゃんが死ぬほど面白くて今後の動画も期待高まりましたねｗ

おかずを食べるモチベ…コンビニ惣菜系は便利だとは思いますが…もしくは主食をメンにするとかどうでしょうかね？うどんとか冷凍ならチンしてたまごやめんつゆかけるだけでイケますし。
メン主体の食生活は便利ですよ、メンは…！

かこつです！
自分もお腹は空いたけど食べたいものがないから一食抜かす民です。

全くご飯のお供じゃないんですが、
自分のおすすめとしては、
Amazonとかコストコで売ってるクソでかいオートミール（ロールドオーツタイプ）をざっと皿に盛り、
それだけだと味がないので、市販のシリアルを少しだけいれて、豆乳かけて食べるやつです。

市販のシリアルは甘すぎるし、オートミールだけだと味がないので、自分の好みに合わせて甘さを調節してます。
あと大体何入れても不味くはないです（缶詰の果物とか、バナナとか）

適当に腹を満たすならカップ麺やインスタントも便利ですが、値段と健康を考えると虚しくなるので、自分の許容範囲を探った結果こうなりました。

ごはんのお供は、量で味調整できるし、ご飯ですよとかがいいんじゃないですか。知らんけど。

かこつです！
できることならサトウのごはんをダンボールいっぱいに入れて送ってあげたい、、、！！(> < ;)♡♡
おかずは日によってちゃうなって思うことが多いので、よくお味噌汁でねこまんまにして白いご飯食べてます〜！ちょと作るのめんどくさいけど、ほかほかな気持ちになれますദ്ദി^._.^)

かまってちゃん人狼、名前だけじゃなくて能力もまあまあめんどくさいですね笑かまってちゃん対抗とか出たら面白そうですね〜次回の人狼も楽しみです！！何より、ショッピさんのブロマガでの役職解説がだいすきです

ブロマガ更新ありがとうございます。COMP粉からグミに乗り換えるか悩んでます。かまってちゃんRP笑いました。次回の更新も楽しみにしております。おつかれさまです。