孫崎享のつぶやき

運動はがんを予防(中川恵一);欧米の研究でウオーキングなどの活発な運動を週に5日以上行っている人では、ほとんど運動しない人に比べ、がんの発症リスクが2割も減ることが、144万人を11年間追跡した大規模な調査から明らかになっています。

2023/10/29 07:56 投稿

コメント:9

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筋トレのすすめ 週3040分でがん予防効果:がん社会を診る 東京大学特任教授 中川恵一(日経)
このコラムでも取り上げましたが、運動はがんを予防します。ウオーキングなどの活発な運動を週に5日以上行っている人では、ほとんど運動しない人に比べ、がんの発症リスクが2割も減ることが、144万人を11年間追跡した大規模な調査から明らかになっています。これは米国や欧州で行われた12件の研究を分析した結果ですが、日本人約10万人を追跡した研究でも、男性の大腸がん・肝臓がん・膵臓(すいぞう)がんで、女性の胃がんでリスクの低下が示されています。
日本人を対象とした評価でも、運動によりがんの予防効果は、大腸がんではほぼ確実、乳がんでも可能性ありとされています。
運動によるがん予防のメカニズムは完全に解明されているわけではありません。ただ大腸がんの場合、運動で消化管の活動が高まって便通がよくなり、便に含まれる発がん

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コメント

>>7
わたしは藤井氏が高校に進学するとき、名大附属にそのまま進学すると
聞いたとき、バカ、君のような天才は高校なんか行かなくてもよい、と
思ったものです。

でもおそらく母親あたりが、お願いだから高校くらいはでておいてと
言うだろうから、その場合は私立に転校しなさいと思ったものです。
そうしないと出席日数不足になるのは確実です。
実際そうなった。

そのせいで高校中退というあまり聞こえのよくない最終学歴になって
彼の美しい経歴に傷をつけることになりました。

彼はあまり先を読むのは上手ではありませんね。

No.8 12ヶ月前

藤井氏には高卒認定(これは簡単)をとって大学進学を勧めます。
彼なら(大物を落として名を売る慶応以外)どこでも入れるでしょう。

No.9 12ヶ月前

孫崎さん、文科系です。これと同じ主旨の実結果調査結果調査研究報告が、松本市にあるはず。スポーツ担当と医療との永年の提携実践報告です。これも報告してくれると嬉しい。よろしくお願い致します。

No.10 12ヶ月前
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