れいおうくんちゃすちゃ！
再投稿失礼致します！

根がティブ……うまいです！
筋トレをすると筋肉が着くのはもちろんですが
気持ちがリフレッシュするとお聞きしますよね
‪( ˘ᵕ˘ ).｡oO(💪🏻 )‬

私も根っからのティブで人一倍考えてしまい、人と接する機会があると一人一人のことをあれはこうだからこうかな？と気にしてしまい人と関わるのがとっても疲れます。私はコミュ障なのですがそれを隠す？厄介なコミュ障？(コミュ障とは言わない気もしなくは無いですが…)話すことは過去の経験で少し克服することが出来たのですが、やはり根っからのティブなのでメンタル面は克服できず…家や帰りの電車でふとした時の会話を気にしたり、○○って思われたかな？あの時こうすれば良かったのに…と何往復もする1人反省会。やらかしたことを頭で考えてはシュン( ´･ω･`)となり…

最近凄くストレスが溜まりに溜まってしまい
イライラや将来の心配をすることがしばしば…

肌に直接でたり口内炎、頭が痛くなったり、肩こりなど色々と症状がでてとても辛い日々…
(10代の時はなにもなかったのに！)

昔は願い事にする程か？
占いの健康運なんているの？と
健康の有り難さをわかっておらず(土下座)自分で治せるから！気合い！と恋愛面を中心に見てもらっていたりしたのに今じゃ健康第一と常に思ってます…

最近は酷くて漢方薬飲もうかなと思ったりもします。

でも気づいたんです、推しくんに会えば辛いことがあっても乗り越えられキラキラした日々をすごせることを！笑

北海道から約1ヶ月経ったのか〜(北海道回のコラムにて)あれ、イコール1ヶ月もあっていなかったからストレスが溜まっちゃったのか！笑
と。前向きに日々を過ごしたいなと思います(´˘`＊)そして幸せを毎日ありがとうございます。


P.S.私も自分の色を見つけられるようになりたいです！日々の積み重ねと経験あるのみですね…がんばります！

P.S.のP.S.のP.S.は初めて聞きました（笑）
細かいところまで気にしてくれる根っからの優しい心の持ち主なんだなと思いました。

そしていつも笑いを提供して頂きありがとうございます！いつもれいおうくんの笑いのツボにはまり日々笑顔をもらっています👩🏻‍⚕️💊(比率で言うと8割ほど。いつもありがとうございます。)

言葉にするとその事が頭で無意識にコントロールされ気持ちの面で大きな役割をしていると思い、できるだけ前向きな言葉を使うようにしています。そこで『日々意識していること』をリクエストします！(過去にあったようななかったような！あったらすみません汗)

CLOCKでお会いできることを楽しみにしています☽･:*
サラバタ〜醤油って美味しいよね。

れいおうくんちわ！！今週も更新ありがとうございます！

なんとなく何もしなくても筋肉やスタイルが維持されるタイプかなぁと勝手に思っていたのですが、やはり筋トレしなくてあのスラっとした良いスタイルなのですね…でも普段筋トレしていない割に"軽く"のメニューが全く軽くなくてストイックだなと思いました…わたしがしたら筋肉痛どころか骨やりそうなメニューです…

筋トレする理由がれいおうくんらしい(と言ったら失礼かもしれません)(って言うと余計失礼かもしれないです)で好きだなと思いました。今まで見てきた中で(と言ってもまだまだ新参者ですが…)れいおうくんのことが1番よく知られたなぁと思います今回のお話。わたしも一つのことを10倍にも100倍にもして考え込んでしまうというか、頭がそのことで支配されて心が人一倍疲れるのか、運動してなくても休日は死んだように寝るので…(笑)今の時代HSPという名前？が付いたりするくらい世の中には同じような繊細な方がいるのはわかるのですが、こうして好きな人が同じだと心強いというか、共感して少しでも心を支えられるような気がしてむしろ自分も根がティブで良かったなと思いました。ここだけはポジティブかもしれません(笑)

「こう書いたらこう思わせてしまうかも…」や自分はこの書き方でいいけど受け取り方によっては不快になるかも…とリプライやコメントを送ったりお手紙を書くのさえすごく時間がかかるんですが、ps.の玲央くんも同じような感じで少し微笑ましかったです。玲央くん側もそう思ってるなんて本当に心が優しいなと思います。大切にされてるんだなと！でも玲央くんは玲央くん自身をまず何よりも大切にしてくださいね(T-T)

今回のお話を読んで、自分も先ほど書いたようにいろいろ悩みがちなので(笑)ファンに言われて嬉しい言葉とか嬉しいと思う応援スタイルをお聞きしたくなったのですがまとめた良いテーマが思い浮かばず…がんばって考えておきます！

人生自体が心のトレーニングだと思ってお互い頑張りましょう(T_T)長くなってごめんなさい！来週も楽しみにしてますー！さらばだ！

玲央くんちゃす！
テーマ採用ありがとうございます〜！
健康な心を保つために身体から健康にしていこうと筋トレを始める玲央くんえらいです……。私は何もしません……。軽い筋トレメニューも私だったら腹筋30回もできません！
でもふと思い立って筋トレして翌日筋肉痛になるのはあるあるですよね。そこで諦めずに筋トレを続ければきっと効果が出るのだと思いますが「筋肉痛が治ったらやろう」と思って三日坊主になるのを繰り返しています。
ぜひトレーニング継続頑張ってください……！

P.S.でのツッコミもありがとうございました笑笑
ちゃんと情報更新されました！コメントを丁寧に読んでいただいてること、そして読み手の気持ちを色々考えてコラムを書いていらっしゃることがわかって面白かったです〜〜 やさしさライセンス1級ですね！

次回も健やかな更新楽しみにしてます！
サバランダー

玲央さん
ちわすー！
95コール目、｢トレーニング｣更新ありがとうございますᴗ̈

メンタルの影響を受けやすいのめちゃくちゃにわかりすぎて｢わかる…｣になっています。
私も自分が発した言葉とか逆に受け取った言葉を夜中とか1人の時にああ言えばよかったかなとかこう言われたのにはどういう意味があるのかなとか大体悪い方向に考えてしまって体調を崩します…。
幼少期からこれなのでもうどうしようもないのですが
考えすぎるなと言われても…という感じです。
私は玲央さんのように身体から心への影響は考えてなかったので、コラムを読んでなるほど…となっているのですが、そう考えたら運動を始めるいい機会になりますね！
私も健康体質？かはわかりませんが、夜更かしだけで体調崩すので少しずつ運動しようかな…という気になりました。
この間、数段しかない階段を駆け上がったら息が出来なくなり死ぬかと思ったのでこれを機に運動します。目指せ！シックスパック！(無理そう)

P.S.歯にビキニ着てる物言いで顔が歪むほど笑いました。

それでは次回の更新も楽しみにしております！
ジンジャー！

玲央くんちわす〜毎週更新ありがとうございます。

今回はトレーニング！最近筋トレを始められたならタイムリーなテーマでしたね。

年齢を感じるほどストレスを抱えていらっしゃるなんて心配です、ネガティブの民はストレスが溜まりやすいですもんね（ ; ; ）
私もかなりネガティブ…というか自分を肯定出来ない人間なので、気にしすぎてP.S.が積み重なっちゃう玲央くんの気持ちがわかる気がしました。
にしても、私たちのファンのリアクション諸々が玲央くんにストレスを与えていないか気がかりです……。

玲央くんが玲央くんならではの着眼点で見つけた芸風(？)、私は本当に好きだしいつも笑わせてくれて、笑顔にさせてもらえて幸せだと感じています。歯にビキニ着てる渾身のギャグもユーモアのある言い回しも、傷つけてしまったかもと思った時のフォローの仕方も、玲央くんならではの視点だから大好きです。
「それでみんなが笑ってくれるのが好きだから…」の一文を読むだけで、好きでよかった！って気持ちになります。
多分玲央くんはこんなマジレスのようなコメントを書いて欲しいわけではないのかと思いますが、私の素直な気持ちは前述の通りなのでご容赦ください…！！

話を戻して………。
軽く筋トレする、と思ってなさった筋トレメニューが私から見たらめちゃくちゃハードでびっくりしました(ᯅ̈ )！！
筋肉痛になるのも仕方ない…！
私もココ最近、リ〇グフィットアドベンチャーをサボっていたので本格的に再開しよう！と意気込んで小一時間動いた翌日見事に全身バキバキになりました。もっと日頃から運動しなくちゃなと痛感しました…(笑)

次回のコールは「人生で1度は経験してみたいこと」をリクエストします。
次回も玲央くんらしさがぎゅっと詰まった素敵なコラム、楽しみにしてます〜♬︎♡

P.S.ストーリーライブお疲れ様でした！
ステージに立つ玲央くんはアキトくんそのものでした、素晴らしいイベントをありがとうございました！

玲央くん、こんにちは

たくさん自己分析して、メンタルに影響されない身体を作ろうと取り組む玲央くんすごいです！
私は玲央くんの発言にいつも笑わさせてもらって、沢山元気をもらってますが、玲央くんのことをあまり知らない人が見たら、笑wってならずに微妙な空気になっちゃうこともあるの、切ないですね。
私も、玲央くんのボケとかネタをちゃんと受け取れてないことがあって、多分玲央くんの望む反応ができていない時があると思うので申し訳ないです、、ついていけるようにがんばります！
気疲れしちゃうのが心配ですが、身を削ってもみんなに笑って欲しいって思ってる玲央くんはやっぱエンターテイナーですね！玲央くんの気持ちが沢山の人に届いて、これからも玲央くんが楽しんで自分の色を発揮できてたら嬉しいです。

そしてコメントしてくれたファンの方のことも気にしてくれる玲央くん優しすぎます…
もっとネガティブに優しい世の中になることを願います。

真剣に書いてしまいましたが、
性格と芸風が合ってない！と、筋肉痛で調子悪くて本末転倒なの笑いましたw
悩みを面白く語ってくださるとこ好きです。

次回のテーマですが、「好きなスーパーのお惣菜」をリクエストします。
ちなみに私はうずらの卵を揚げて串刺しにしてあるやつが好きです
次回も楽しみにしてます。
さらばだ

土田さんちわすです。
95コール目更新ありがとうございます。
ライブで踊りながら歌ったりされている姿をよく観るので基礎体力がないというお話にいまいちピンときていないのですが(気にされるほど運動不足ではないのでは、という)、今以上に日々の生活を健康的に暮らしたいという向上心なのですね。私も意を決して画面の前で輪っかを持って暴れたりして、ちゃんとやってえらいぞという満足感と体を動かした爽快感があるうちはやってよかったなと思うのですがそのあとの筋肉痛でむしろ日々の生活に支障をきたしてしまい結局なかなか続けられません。
笑ってもらおうとして相手を心配させたり無用な誤解を招いてその日の夜眠れなくなるのが1度や2度ではないので、私も土田さんを見習って健康的な身体を手に入れたいと思います。心配りが出来るところが素敵なので無理なさいませんように。

次回のテーマですが、「好きな期間限定もの」はありますか？
次回のコラムも楽しみにしています。

こんにちわです。
トレーニング、“まずは軽く”の回数けっこうしっかりやってすごいです。玲央さんが身体もメンタルもげんきだとうれしいので筋肉痛に負けず筋トレがんばっていただきたいです。

気にしいの話、いろんな事が気になると上手くいかない気がして人との関係から逃げちゃって淋しくなって後悔します。“みんなが笑ってくれるのが好き”って、なんて素敵な考えだろう…。
笑いって奥が深い……のかな 目にみえる爆笑だけが楽しんでる反応ではないので、一見思ったような反応に見えなくても、けっこうこちらは楽しんでるものです。けど思ったような反応でないとすっきりしないですよね。元ネタわからんやつは、頑張って勉強します……笑
玲央さんの視点でみると周りのものが楽しくみえて、そういうとこがだいすきなので、これからも玲央くんの着眼点いっぱい活かしていただきたいです。ひとが触れられたら本当に嫌になることは言ったことないと思うし、誰かの発言がきつい時は流れを変えているし、バランスの取り方上手いと思っています。
次も更新楽しみにしております。
リクエストは、｢恵方マキちゃん｣です。

今回も更新ありがとうございます。

久しぶりにティブ聞いた気がします(笑)
いや〜〜〜〜、分かる！めちゃくちゃ分かる！と思って読んでおりました。
気にして発言してても人間なのでたまにポロリして、でも気にしいだからそこに人一倍凹んで気になって…って絶対悪循環なのに絶対陥ってしまう負のループですよね。
最近落ち込むところまで落ち込めば一気に気持ちが回復出来る事に気付いたので荒治療をしながら(笑)少しでもポジティブに過ごせたらいいなと思っています( ｰ̀֊ｰ́ )✧
玲央くんの文章力や構成力が好きなのでこういうコラムやツイッターなどの更新でポジティブになれるきっかけを貰える事も多くて助かっています。
本当にありがとうございます！！！

P.S.が沢山続いて色々考えてくれるのが優しくて心が暖かくなりました。
いや〜何年生きても日本語って難しい！きっと何歳になっても言葉の使い方や伝え方に悩み続けるんだろうなと思います(笑)
せめて玲央くんに届ける言葉は間違った意味で伝わらないように紡げたらいいです。

リクエストはギリギリになってしまったので、いつか何かで気が向いたら｢初めて書いた文字｣をお願いしたいです。
私は初めてひらがなを習った時に｢あ｣と｢お｣が上手く書き分けられず｢あ｣が何度も｢お｣になってしまい親に怒られながら泣きながら練習した記憶があります(笑)

それでは次回も楽しみにしてます！