玲央さん
ちわすー！
95コール目、｢トレーニング｣更新ありがとうございますᴗ̈

メンタルの影響を受けやすいのめちゃくちゃにわかりすぎて｢わかる…｣になっています。
私も自分が発した言葉とか逆に受け取った言葉を夜中とか1人の時にああ言えばよかったかなとかこう言われたのにはどういう意味があるのかなとか大体悪い方向に考えてしまって体調を崩します…。
幼少期からこれなのでもうどうしようもないのですが
考えすぎるなと言われても…という感じです。
私は玲央さんのように身体から心への影響は考えてなかったので、コラムを読んでなるほど…となっているのですが、そう考えたら運動を始めるいい機会になりますね！
私も健康体質？かはわかりませんが、夜更かしだけで体調崩すので少しずつ運動しようかな…という気になりました。
この間、数段しかない階段を駆け上がったら息が出来なくなり死ぬかと思ったのでこれを機に運動します。目指せ！シックスパック！(無理そう)

P.S.歯にビキニ着てる物言いで顔が歪むほど笑いました。

それでは次回の更新も楽しみにしております！
ジンジャー！