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カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#20「認知の歪みリスト」

2020/08/29 12:00 投稿

コメント:12

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  • 人生改善テクニック

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コメント

1. 幸福度:70 / ストレスレベル:30
2. 幸福度:75 / ストレスレベル:25
「べき思考」が1番多かったです。「もっとしっかり〜」という言葉が非常に多くて、自分でもびっくりしました。

No.10 51ヶ月前

幸80ス15
幸81ス14
今まで自覚がなかったのですがミスラベルが多かったです!

No.11 51ヶ月前

どれもよくしている思考でした
その中でも黒白とべき思考が多かったです

No.12 51ヶ月前
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