パレオなチャンネル

「体を悪くしないためのスタンディングデスクの正しい使い方」をピッツバーグ大学が検証してくれたよーという話

2019/12/05 12:00 投稿

コメント:14

  • タグ:
  • お気に入り

 

スタンディングデスクの最新研究はどうなっているのか?

スタンディングデスクについてのご質問をいただきました。

 

 

ここから先は有料になります

ニコニコポイントで購入する

チャンネルに入会して購読する

  • この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。

コメント

姿勢や肩凝りが辛いので整体に通っているのですが、いつまで通えばいいかわかりません。姿勢や肩凝り骨盤の歪みなど、自分でできるセルフケアの方法を教えて欲しいです。

No.13 59ヶ月前

たしかに痩せることはないけど立つ習慣をつけるためには良いと思いました。立つ習慣が少ないため足裏が痛くなりましたが、マット+スリッパ等で痛みは軽減し疲れたら椅子に座って作業と自分に相談しながら使うのが個人的な経験で吉と思いました。立って作業しなきゃ・・・!みたいに自分を追い詰めないで気楽に始めるのがおすすめですね。

No.14 59ヶ月前

絵を描く仕事だし絶対無理だと思ってましたが、1ヶ月で慣れました。肩こりが無くなってテキパキ動くようになりましたよ。ステッパーも買って寒さに耐えながら仕事する事もなくなりました。
周りの反応みると、導入はハードル高いみたいですねー。
私はやって良かったです。

No.15 59ヶ月前
コメントを書き込むにはログインしてください。

いまブロマガで人気の記事

パレオチャンネル

パレオチャンネル

月額
¥550  (税込)
このチャンネルの詳細