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腸内細菌が喜ぶ「プレバイオティクス」の補給に役立つ優良食材をガッツリまとめてみた

2019/12/03 12:00 投稿

コメント:6

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プレバイオティクスが超大事!」みたいなことをよく言ってるわけです。プレバイオティクスは、腸内で細菌たちの食事になってくれるタイプの食物繊維っすね。

 

 

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コメント

身近なものがこんなにプレバイオティクス効くとは!!!

No.4 59ヶ月前

二番目のは切らずに茹でるとあの嫌な部分が消えるとガッテンで言ってました。

No.5 56ヶ月前

フラクトオリゴ糖、たまねぎ、リンゴ、アスパラをドカ食いしました!最初は快便でしたがやはり本日から腹を下し始めました汗
量を調整致します…

No.6 55ヶ月前
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