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会食恐怖症は、人前で食事がのどを通らなかったり、緊張して吐き気を催したりする心の病気。
世間にあまり知られていないので、自分が会食恐怖症だと気づかずに、症状を悪化させてしまっている人も多いんです。
少しでも思い当たる人は、この記事を読んで会食恐怖症の症状や克服方法をチェックしてみてください。
人前で食事がのどを通らない辛さ
だれでも、好きな人や目上の人の前では、緊張で食事がのどを通らなくなることが多いもの。
でも、会食恐怖症の場合は、人と食事をするたびに不安や吐き気、めまいなどの症状が出てしまうんです。
人前で緊張してご飯が食べられません。
普段は小さな職場で1人でお昼を食べる事が多いのですが、研修や会議などでみんなでご飯を食べる際、緊張して何も喉を通りません。
もともと食は細いのですが、そういった場だと一口も食べられず、お茶ばかり飲んでみんなが食べ終わる時間を過ごしています。
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コメント
自分も十年以上、会食恐怖症で外食恐怖症です。緊張で吐いちゃうんですよね。
せっかく食事に誘われてもトイレでゲーゲーしたり、自分だけ飲み物だけだったりで空気悪くしちゃうし、
だからといって「会食恐怖症なんです」なんて言えないしでホント大変でした。
でも食事する相手が家族だったり、食事する場所が自宅から近い店だったり、
他にお客さんがいない静かな店内だったりすると症状がだいぶマシになるので、
自分の場合は病院や薬には頼らず、そうした経験を積んで少しずつ慣らしていきました。
今はだいぶ治ったけど、結局は会食恐怖症って『緊張』や『不安感』が原因だから、
他の強迫性障害と同じで根本的な治療は"慣れる"しかないんですよね。
本当に苦しんでいる人もいるんだろうけど
身内や知り合いに好き嫌い関係なく異性がいる席になると少食を主張してるやつがいる
長年連れ添った伴侶の前では幼児用の茶碗でご飯食べたり職場に持ってく弁当はフルーツなんかをいれる子供でも小さいタッパに米やおかずを一口サイズにしてまで持っていっては
「少食で沢山食べられない」と…
でも異性がいない場面や伴侶が寝静まった後に
ドカ食い
これも会食恐怖症なの？
ちなみの身内も知り合いも規格外に
体が横に大きい人ばかりです
(ID:16551042)
少しでも心理学や社会学をかじった人間なら知ってると思う。
会食恐怖症は対人恐怖の一種で、他にも様々な対人恐怖症がある。
醜貌恐怖、スピーチ恐怖、自己臭恐怖など・・・。
いずれも治療で治るものだから、心当たりがあるなら少し調べてみてほしい。