はいみなさんどうもこんばんは、タイチョーです。最近マオーが徒歩をあちらこちらを歩き回っているようで、がんばってるなぁと思いつつ、今僕はスナック菓子を食べながら記事を書いております。メンバーにも言われるのですが、ある意味で一番健康診断を受けるべきなのは僕なのかもしれません。
それにしても運動かぁ…そういえば一時期だけやってましたっけね、僕も!体重が100キロを越えた際は、さすがにこれはマズいだろうと、ダイエットを決行しましたが、過去に僕がやっていたダイエットは、以下のようなものでした。
●バイトの帰り道をものすごい大回りに設定し(15分→1時間)、おおよそ中間点に
位置する中古フィギュアが売っているお店で休憩を挟みつつ帰宅。
●ものすごい厚着をして麦茶を持参しながら、片道1時間前後のところにある中古フィ
ギュア販売店をウィンドウショッピング。
●オッサン家に収録しに行く移動手段を、誰かの車に便乗→自転車に変更。(片道1時
間半!)あわよくば行きや帰りに同人誌が売っているお店に立ち寄ってエネルギー
(?)を補給。
●空手バカ一代を視聴しながら、自宅でその場スロージョギング。
…お分かりいただけたでしょうか?そうなのです。基本的に何をするにしても『何かをしながら』『嗜好品を目的としつつ』などの、目の前に明確な『餌』がないと動けない酷い人間なのです。でもどれもそこそこの効果はありました。とにもかくにも動かないとなんですよね。
うーん。それにしても写真か何かをそえて、記事を少しでも明るくしたいところです。なんかスマホの中に入ってないかなぁ…?
お!これは先日ファミレスで食べたデニッシュのデザートではないかー!
とろとろ…
とろとろとろ…
うんまそう~!!この日は確か肉を食べた記憶があるのですが、しょっぱいものをたらふく食べた後に、甘いものを食してそれまで食べてた味を完全に忘れ去る瞬間が、僕はたまらなく好きだったりします。ドリンクバーで炭酸を流し込むのもまた良しですね。
う~ん…またそろそろ動かないとマズいかもしれないなあ。
コメント
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筋トレしたらオッサンの防御よりすばやく触れるようになりますよ。
私は腕だけ太くなったので逆に服がきつくなってしまいましたが。
(ID:26526297)
タイチョー、110kgから減量中で今99.8kgです。
方法は夕食をサラダにして筋トレ+無酸素運動です。
短時間の筋トレと無酸素運動で筋肉を維持しつつ食事制限で痩せる方法が一番合ってました。
有酸素運動が続かない人にオススメです。
(ID:6589444)
運動は偉いと思うけど、そんなもん食ってる時点でそこまで痩せる気無いだろwww