[Q＆A]なぜシティ・ポップが海外でブームになっているのか？（1,536字）

[質問]

春という季節のせいなのか、なんとなく憂鬱です。深呼吸すると良いと言うのでやったりしています。

心を扱った書籍でウツ気分に効きそうなものがあれば教えて下さい。

[回答]

『平気でうそをつく人たち』は、最近読んだ本でも特に面白かったですね。それから、心を扱った本ではないですが、ぼくが落ち込んだときに本当に元気が出た本は『ハックルベリー・フィンの冒険』と『赤毛のアン』です。

そういえば、ぼくも春先はいつも心の調子が悪いのです。今年もすでにかなり悪くなっています。そのため、ぼくがしている心が明るくなる方法を書きたいと思います。といっても、大したことではありません。

まず、長風呂です。これはきわめて重要です。ぬるま湯に最低でも30分浸かります。できれば1時間は浸かりたいですね。それから夜の白ワインです。これもゆっくりといただきます。水を飲みながらだとなおいいでしょう。

人と会うのは良くない