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相談「いつも他人と比べて、劣等感と自己嫌悪を感じてしまう」

2016/10/21 19:00 投稿

コメント:15

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本日も悩み相談に答えまーす!

■クズ子さん(27歳女性、フリーター)の相談

初めまして、クズ子と申します。
劣等感と自己嫌悪丸出しの見苦しい文章で申し訳ないですが、相談させて下さい。

私は、自分の現状にそれなりに満足していたはずなのに、他人の現状(安定した仕事についている、もうすぐ子供が生まれる等)を聞くと、泣きそうなほど羨ましくなってしまいます。

出世したり、結婚して子供がほしいわけでなく、そういう自分を受け入れてくれる安定した居場所や相手がいるのが羨ましいんです。(相手が公務員や大きい会社に勤めてる人だとなおさら)

アルテイシアさんのお勧めする本を読んでみたり、できるかぎり人と繋がりを持って世界を広げようとしているけど、何も変わりません。友達に相談して励まされても、イラッとしてうるせーとしか思えません。

自分なりに原因を分析すると

1、無意識に他人を見下しているから、他人が自分より幸せそうだったり稼いでいると、劣等感を感じて羨ましくて仕方なくなる。

2、本当は自分の現状に満足していないのに、今の居場所が居心地が良くて(ぬるま湯に浸かっているような感覚で)変わろうとする勇気がでない。

3、自分なりに頑張ろうとしてはいるけど、努力ができない、頑張れない。

4、『人は人、自分は自分』という感覚が理解できない、どうしても比べてしまう。

どうしたら劣等感がマシになるのか、なんとなくわかってはいるけど、行動に移せないまま年ばかりとって、周りとどんどん差がついて、ますます劣等感が大きくなる…という悪循環になっています。
どうしたら他人と自分を比べなくなることができるのか、アドバイスをお願いします。

■回答

結論から書きますと、クズ子さんの問題は「他人と比べてしまうこと」ではなく

 

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コメント

太陽の戦士
No.14 (2016/12/04 15:47)
わかります、クズ女さん。僕も未だにどんなことがしたいのかというのがわからない人生を送っています
太陽の戦士
No.15 (2016/12/04 16:00)
先生こんにちは!少し悩みを聞いて貰えればありがたいです。仕事についてなんですが、最近まで数年ほど夜勤ありの仕事に就いていたのですが不眠症になり辞めなければならない状況になりました。今現在は電気関係の職業訓練校に通って少しは収入を得ていますが、それでも未だに自分の「やりたいこと」というのがわからない状況です。周りに自分の趣味(オタク趣味)を打ち明けると否定的な顔をされる・言われるなど、どうしても自分のやる事に自信が持てずついつい他人のモノサシで考えてしまうようになりました。しかも自分、29歳童貞です…たまに死んでしまいたいと考えてしまうこともしばしば
太陽の戦士
No.16 (2016/12/04 21:40)
>>14
ああ、ごめんなさいハンドルネーム間違えました!クズ子さんでした、ごめんなさい!
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