いつもお世話になっております。
○○の主役は我々だのオスマンです。
社会環境も、気温も底を打ち、
前回ブロマガを書いたときからは上向きつつあると実感しております。
皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？
ただ、私の体重に関しては上向き…ではなく下向きの減少傾向が続きており、
非常にありがたい限りです。目標の62㎏に向けて頑張っていきたいですね。
ちなみに、私のRFA(リングフィットアドベンチャー)の日課ですが、
ステージを2面＋カスタムモードを1回となっております。
カスタムモードの内訳ですが、
椅子のポーズ(12回)→プランク(10回)→モモアゲアゲ(42回)→レッグレイズ(16回)
→アシパカパカ(16回)→ロシアンツイスト(42回)→ニートゥチェスト(20回)→バタバタレッグ(50回)
となっております、
特にロシアンツイストは足を浮かせて、
バタバタレッグは上体を足に寄せてⅤ字腹筋のようにするので、結構お腹にキます。
目指せ6パック！
引き続きRFAとともに頑張っていきたいと思います。
(ただしリングは許さねぇ)
皆様も何かおすすめのメニューがあれば教えていただけますと幸いです。
そういえば、先週は節分でしたね。
去年は廃棄ロスが問題になったこともあり、予約販売に切り替えたところが多かったです。
ただ、私は予約を忘れており・・・
仕事からの帰り道に買って帰ろうとしたら、遅い時間だとどこも売り切れでした・・・
なんとか探し回って1本だけ入手できましたが・・・
私は海鮮系の太巻きが好きで、節分でなくとも定期的に買うぐらいです。
そのため、節分はいつもの海鮮系よりも豪華なものが味わえると毎年ワクワクなのですが…
来年からはしっかり予約して買おうと、恵方をむきながらモグモグ食べました。
(一人でいるので、ご飯の時は普段から無言です)
今年もより良い年になりますように…
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コメント
かこつです！
かこつです。
体重は下がっていかれて…目標達成目指してこれからも頑張ってください…！
6パック…！頑張ってください！
おすすめのメニュー…適当に組んでますのでおすすめできるものはないです…申し訳ないです。
初めて知った知識でした。勉強になりました。ありがとうございます。
次回のブロマガも楽しみにしています。
こんばんは。
日々のRFAの成果、着実に出ていますね！すごいです。
私も触発されて暫く放置していたRFAを再開しました。カスタムモード参考にさせていただきます！
方位の漢字の成り立ちについて、興味深く読ませていただきました。普段全く意識してなかった事なので、勉強になりました。
最後にこれだけお伝えしたく…今日我々マガジンが届きました！
『本DEオスマン』大変良企画でした！
最初の質問から笑ってしまいました。
チーノさんとのトーク盛り上がったとのことで、もっと読みたい気持ちでいっぱいです。
またこのような企画を是非やっていただけたら幸いです。
(ID:115941301)
かこつです