フラ

どうも鬱です

最近フラフープしてます（迫真）

知ってますか？フラフープ
あのくるくる回す奴です
あれを毎日くるくるくる回してるんですけど
結構来ますね、腰に
痩せるかどうかは分かんないっすけど
とりあえずいくらか続けてみようかなあって感じです

それと
最近一本満足バーをむさぼってます

これいいっすね
ロボロ君からの勧めだったんですが
なかなか助かってます

「チョコ味がめっちゃうまいねぇん」（ロボロ風）

ぷ、おもろ

いやこれほんまに言うてたんですけどね

ロボロと言えば
このフラフープの話もしたんですけど

「お前筋トレの方が効率ええに決まっとるやろぉ」（ねっとり）

などのたまっておりました

そういうとこやで


もうこの話ええわ

冬ですねえ
てかもう12月ですね

色々と「締め」に入ってくる時期ですが
やり残しのないよう新年を迎えたいですね

ええこと言うたしあの話でもするか

以下会員限定

　

[まいまい (ID:9899129)]

かこつです。
フラフープ…あれって意外ときついですよね…。昔はフラフープが回せなかったんですけど、回せるようになってからは「え、こんなしんどいもんなん…？？」と気づきそれ以降何年も触ってません。確かに筋トレの方がいいのかもしれないですね。でも普段運動しないタイプの人はいきなり筋トレ始めても続かないんですよね…自分がそうです。なので軽いものから、それこそフラフープや縄跳びなんかで体を動かすのはありだと思います。というか一本満足バーって美味しかったんですね…自分はカロリーメイトの方が好きなんですが、ちょっと気になってきたんでチョコ味買ってみます( ˇωˇ ) 忘年会楽しみにしております〜( *・ω・)

[月乃道 彩萌 (ID:36268263)]

一本満足むさぼったら意味ないのでは…

[minamo (ID:17806398)]

かこつです。
え、忘年会では皆さんでピリ辛ゾムゾムプリンカレーを貪るんですよね…？？笑
あ、うちにあるフラフープは3年前から埃被ってます。バランスボールはPC机の椅子代わりに半年間頑張ってくれてますが効果は無い模様。

[みーたん (ID:60667446)]

ダイエットですか…
…バセドウ病になれば痩せますよ…(１ヶ月18キロ減りました…)
しかし治るまで？煙草吸えなくなりますwww
あとついでにチョー辛いです。死にます。

やっぱりフラフープとひねり加えた腹筋がいいです。
贅沢をいえば腕立て伏せと背筋も！
一本満足なのでせめて１日一本で終わらせておけば悪くないと思うので頑張って下さい！

[ゆうき (ID:58058938)]

かこつです...！
フラフープ慣れてくると歩けたり走れたりしますし、何個も重ねると回るタイミングがズレていって更にお腹に効くような気がします笑
内臓脂肪か皮下脂肪かにもよるんですよねダイエットの運動って...
継続は力なりとも言いますしこの調子で頑張ってください...！！

忘年会...毎年恒例となっている料理対決は欲しいところです...
ピリ辛ゾムゾムプリンカレーは必須です笑
今年の忘年会も楽しみにしてます！
寒くなってきましたがお身体にお気をつけて！

[shion (ID:24722388)]

かこつです。
フラフープ、はお腹と腰・背中に効きそうですね。筋トレをいきなりやるのは辛いので、軽い運動でいいと思います。後はストレッチなど、体全体を伸ばす運動。ストレッチするだけでも大分違いますよ。オススメはラジオ体操です。
忘年会はピリ辛ゾムゾムプリンカレーの試食会ですよね？w一体どんな味なんでしょうか…。楽しみですね！
鍋でしたら、カレー鍋をオススメします。カレーなんで好きなように具(もちろん限度はありますが)を入れられますし、〆はリゾットでもうどんでもいけるのがポイントです。
忘年会、楽しみにしています！

[じまにぃ (ID:10423261)]

かこつです！
え…鬱先生フラフープできるんですか！？！？
羨ましい…
私、フラフープ(分解できるタイプ)を回せません…
2・3回まわったと思ったらじわじわと地に落ちていく様を見て、とても悲しい気持ちになります。
今度、普通のフラフープを買おうと思いますが、またタンスの肥やしになるんだろうなぁ…(遠い目)

一本満足w
解散した某アイドルグループのCMが頭の中で再生されますねぇ！
食べた事無いですけど美味しいんですね。アレ。
ロボロさんのセリフの書き方に悪意があるーw
でも、脳内再生余裕でしたwww

鍋、いいですね…！
アレがいいんじゃないですか？？
《 闇 鍋 》
メンバーがそれぞれ入れたいものを持ち寄って適当に鍋の中にぶち込む。
…楽しそうですね！(美味しいとは限らない)
他のメンバーが嫌いな食材を持ち寄る可能性…の…かたまり……( )
とりあえず、忘年会生楽しにしております(ニッコリ)

[おかめめん (ID:42431054)]

かこつです。フラフープ大先生…
忘年会…ゾムさんとシャオロンさんが仰られてた「ピリ辛ぞむぞむプリンカレー」が楽しみで仕方ありません(？)

[きょぴ (ID:57699200)]

かこつです
フラフープ回せるってだけで私にとってはすごいです！
腰振りが得意なんですね（意味深）
忘年会今年が初めて視聴させていただくのでとっても楽しみにしています！
カニ鍋美味しいですよね。私は剥くのが嫌いなので全部剥いてもらって食べるんですけど、シッマさんも確かおばあちゃんにカニではないですが、お魚の骨とって貰ってたそーな？？？
カニ自分で剥けはるんですかね？

[フォルテ (ID:41381944)]

かこつです！！
フラフープ懐かしですね、私も昔遊んでましたw
忘年会今からとても楽しみにしてます！
カニ鍋食べられるといいですね。

[雑多梨 (ID:58747472)]

かこつです！
フラフープ出来る時点で凄いです･･･

今年の忘年会も楽しみにしてます！ゾムゾムプリンカレーは果たして出てくるのか･･･

[yuna. (ID:65893229)]

億万長者羨ましい。

[胡蝶 (ID:44756169)]

かこつです◎

フラフープ！私あれ楽しくて好きです！小学生の時に何本一気に回せるかみたいなのやってました。それだけで痩せるなら今すぐにでもしたいですね。(痩せない)

カニ鍋なんてカニカマいれとけば完成ですよ。カニ鍋になるといいですね

[夏林檎 (ID:66084171)]

かこつです。
フラフープ...あれ段々落ちてくんですよね。
縄跳びはまだ出来ますか？笑

忘年会、すごく楽しみです。また例のお料理対決でしょうか…
鬱先生の実況まっております笑

[ふー (ID:5460864)]

痩せる目的であれば、効率よりモチベーションが続く方法を選ぶ事が大事だと思います。

[来夢 (ID:19619058)]

かこつです
フラフープ昔はできたんですけどね…
寒い時期だから鍋美味しいと思います。

[さぅ (ID:8047501)]

コネシマ氏によるエビエッセンス当てゲームをしましょう！
お惣菜をいくつか買ってきてその中からエビエッセンスが入ってるものを当ててもらう感じで、最高難易度はエビは入ってないけどアレルギー表示にエビと書いてある料理でどうでしょう！！

忘年会楽しみすぎてすでに楽しいです。

[えま (ID:54328468)]

フラフープ..首で回せるか試してた記憶がありますねぇ

忘年会の日にちに合わせてお仕事に有給を使うのでぜひ
お願いします

[いももち (ID:79351677)]

鬱先生の悪意たらたらのロボロのモノマネが、自動的に脳内されましたどうも