かこつです...！
フラフープ慣れてくると歩けたり走れたりしますし、何個も重ねると回るタイミングがズレていって更にお腹に効くような気がします笑
内臓脂肪か皮下脂肪かにもよるんですよねダイエットの運動って...
継続は力なりとも言いますしこの調子で頑張ってください...！！

忘年会...毎年恒例となっている料理対決は欲しいところです...
ピリ辛ゾムゾムプリンカレーは必須です笑
今年の忘年会も楽しみにしてます！
寒くなってきましたがお身体にお気をつけて！