ここから先は有料になります
ニコニコポイントで購入する
チャンネルに入会して購読する
- この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。
-
あなたの健康とメンタルを激しく左右する「体内時計の正常さを測るチェックリスト」をやってみよう! 体内時計フィックス#1
-
一覧へ
-
最高の体調を手に入れるのに欠かせない必須ミネラル「マグネシウム」のベストバイはこれだ! 2021年版
コメント
コーヒー1杯でも体が「断食が終わった」と認識するなら、リーンゲイズではコーヒーもダメってことになってしまうのでは?
空腹時は、水かお茶かの認識だった。空腹時のブラックコーヒーはノンカロリーでも、胃が荒れそう。また、お茶やコーヒーはポリフェノールとかを身体が処理するのに、身体の中が活動するって事かな。コーヒーは1日3-4杯が効果高いけど、午後にカフェイン取らないようにすると、昼時の一杯しか飲めないかな。
有料チャンネルだし、ここしかコメント残せない。過去の記事も記事の誤字含めて、みなさん疑問などたくさん湧いてますね。
パレオさんの返信や生放送時に返答が欲しいですね。賛同していただける方は、質問メールと生放送の時のコメントで、パレオさんに依頼していきましょう。
就寝1時間前くらいにヤクルトを飲んでいるのですが、それもダメなんですかね?w
(ID:68294535)
体内時計をなるべく完璧するお仕事に転職しようかしら。。。