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脳から叩き直す睡眠改善入門#8「脳の問題で眠れなくなる問題を解決する4つの手法」

2021/06/01 12:00 投稿

コメント:11

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  • 睡眠改善
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脳から叩き直す睡眠改善入門の続きでーす(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7)。

  

 

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コメント

質問です
陸上で短距離をやっておりまして、先日肉離れをしてしまいました。
それは治ったのですが、負傷した箇所が突っ張るような感じがあります。
対策や肉離れの予防なども教えて頂けると幸いです。

No.9 41ヶ月前

>>3 kekeさん
喉の違和感(異物感)は様々な原因に拠り発症するらしいので、早めに専門の診療科を受診されてはいかがでしょうか。
私の場合は、飲食の後に異物感のある状態が半年ほど続いたため、まず耳鼻咽喉科で内視鏡検査(喉〜声帯の手前まで)を受けたところ、「異状なし=精神的なものではないか」と診断され、一旦は安堵しました。
ところが、その後も症状が一向に治まらず、胃腸科を受診して内視鏡検査(食道〜胃部)を受けたところ、逆流性食道炎であることが判明しました。近年、幅広い年齢層で増えているとのことです。
差し出がましいですが、なるべく早く医師に相談されることをお勧めします。お大事に。

No.11 41ヶ月前

夜中に目が覚めたら
よっしゃーブレイキング・バッドの続き見れるぞー!ということにしたら
スヤスヤになりました

No.12 40ヶ月前
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