質問です 陸上で短距離をやっておりまして、先日肉離れをしてしまいました。 それは治ったのですが、負傷した箇所が突っ張るような感じがあります。 対策や肉離れの予防なども教えて頂けると幸いです。
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(ID:40000134)
質問です
陸上で短距離をやっておりまして、先日肉離れをしてしまいました。
それは治ったのですが、負傷した箇所が突っ張るような感じがあります。
対策や肉離れの予防なども教えて頂けると幸いです。