>>21 ・中3日はさつまいもで過ごしました ・3日ほど、HIITをしました。 ・朝は、空腹状態で45分の早歩きをしました。 ・体の不調:手足の発疹、体がふわふわする感じ、吐き気（中3日）、立ちくらみ（中3日）、倦怠感 ・カロリーは厳密に計算しました。
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(ID:56429997)
>>21
・中3日はさつまいもで過ごしました
・3日ほど、HIITをしました。
・朝は、空腹状態で45分の早歩きをしました。
・体の不調:手足の発疹、体がふわふわする感じ、吐き気（中3日）、立ちくらみ（中3日）、倦怠感
・カロリーは厳密に計算しました。