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プロテイン完全ガイド #1「ベストなタンパク質摂取量について改めて考えるの巻」

2019/12/11 12:00 投稿

コメント:17

  • タグ:
  • プロテイン

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このブロマガについて「マニアックな話が多すぎます!」というご意見が増えてきたので(笑)、ちょっと基本にもどってプロテインの話でもしようかと思います。皆さまご存じ、筋肉はもちろん美肌やメンタルの安定にも欠かせない三大栄養素のひとつですな。

 

 

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コメント

さき
No.17 (2019/12/13 12:17)
結構多いなぁ
リーンゲインズだと自分はなかなかその量取れない…
かなかな
No.18 (2019/12/13 22:46)
>>5
ありがとうございます。

論文にも挑んでみます!
ゲスト
No.19 (2019/12/26 07:35)
>>4
マイプロについては過去にあるはずです。
プロテインの話で上がってました
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