プロテインと関係ないですが、慢性の腰痛の改善について最新の研究を基にした対策方法があればご教授いただきたいです。 HIITでパーピーをすると必ず翌日以降腰痛がやばいです。パレオさんが以前パーピーのやり方が悪いかもという指摘をされ、そのやり方でやっても必ず痛くなります… よろしくお願いします。
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パレオチャンネル
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プロテインと関係ないですが、慢性の腰痛の改善について最新の研究を基にした対策方法があればご教授いただきたいです。
HIITでパーピーをすると必ず翌日以降腰痛がやばいです。パレオさんが以前パーピーのやり方が悪いかもという指摘をされ、そのやり方でやっても必ず痛くなります…
よろしくお願いします。