>>12 僕も同じ考えです。 腹筋を鍛える上でシットアップすらやらないでどう鍛えるのかって話ですし いかに、体脂肪を落とすことが腹筋を”見せる”近道といえども、 流石に無い袖は振れない。 という訳で、科学的にみて腹筋を鍛えるのに 効果が高いものをリストアップなされたんじゃないでしょうか？
チャンネルに入会
フォロー
パレオチャンネル
(ID:40476262)
>>12
僕も同じ考えです。
腹筋を鍛える上でシットアップすらやらないでどう鍛えるのかって話ですし
いかに、体脂肪を落とすことが腹筋を”見せる”近道といえども、
流石に無い袖は振れない。
という訳で、科学的にみて腹筋を鍛えるのに
効果が高いものをリストアップなされたんじゃないでしょうか？