パレオチャンネルに届いた質問にガンガンとお答えしていくエントリ#3

2019/05/19(日) 12:00

質問にガンガンとお答えしていく

あいかわらず質問のお便りをいただいてますんで、前回に引き続きチャンネルに届いたものにガシガシとお答えしていくエントリを書きまーす。

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1976年生まれ。新宿区在住のライター／編集者。パレオダイエットにくわしい人。普段はチャイナ服ではありません。ライター歴は18年ぐらい。科学の知見を自分のカラダで試していくのが趣味で仕事。

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sigure
(ID:25171544)

パレオなブログの横幅が崩れてスマホで見難いのと、カテゴリなどが無く検索から飛ばないと記事を読めないのを改善していだだけるとありがたいです…！そしたら確実に循環が上がってpvも伸びると思います。

No.1 68ヶ月前

ゲスト
(ID:79626048)

このコーナーの質問てどこでするんですか？

No.2 68ヶ月前

ミケラン
(ID:86857362)

現在どこまでフローやゾーンの研究が進んでいるのか教えて頂けたら幸いです。

No.3 68ヶ月前

はづき
(ID:79914212)

結構質問してるけどとりあげられず…
答えてもらえた日には嬉しくて飛び上がりそうなんでよろしくお願いします

No.4 68ヶ月前

かえる
(ID:6501534)

>>2
左下にあります。

左下にパレオチャンネルの画像がありますよね。
その横に「ご意見・ご要望はこちら」というのが見えると思います。
私はそこのリンク先から質問をしています

取り上げてもらったことがあるので、そこからで間違いないと思います

No.5 68ヶ月前

way
(ID:85144490)

コメント失礼致します。
災害用ペットボトルの水が期限切れになりそうなので
毎日飲む水として使おうと思うのですが

体に影響はありますか？

No.7 68ヶ月前

ネコノスケ
(ID:51769135)

戦略的リソース活用法のたて方が上手く分からない…
一応、立ててみるのですが中々上手くいってる感覚が無くて…
もしよろしければ、もう少し(日常での)戦略的リソース活用法について掘り下げて頂けると幸いです。
昔からこの手の計画が苦手で…それこそこのまま毎日立てるとなったら、時間だけがただ浪費しそうで…　色々と試行錯誤はしたものの…
受験勉強用として使いたいのですが…
P.S.以前した質問についていつもお答えいただきありがとうございます。

No.8 68ヶ月前

ゲスト
(ID:66605636)

今慶應大学を目指して浪人中の身です。
勉強についての質問ではないですが性欲がものすごい勢いで溢れてきて、出会い系とかみたり女子にラインを送ろうかなと考えて勉強に集中出来ない時があります。
このどうしようもできない性欲はどうすれば改善しますか？

またこの性欲は、受験などからのストレスなどからくる遺伝子を残したい衝動なのでしょうか？

No.9 68ヶ月前

deyuyuyuyu
(ID:86146615)

歯を磨いた後にうがいをせずに歯磨き粉を口に残したままにすると、虫歯にならないというのは本当でしょうか？

No.10 68ヶ月前

ゲスト
(ID:36234311)

１つ質問です
こんにちは。いつもブログ拝読しています。
保湿剤としてココナッツオイルを
オススメされていますよね。気になるのが、
経皮吸収によるアレルギーの心配です。
食品アレルギーの原因として、傷んだ皮膚に食品（はちみつなど）
を塗ったりしていた人がアレルギーを発症したとTVで見ました。
皮膚にある樹状細胞が反応して、食品に免疫が反応してしまうように
なるそうです。あらゆる食品を使ったスキンケアは危険性があるとして
注意されていました。（きゅうりパックなども）
ココナッツオイルも食品ですので、アレルギーの原因にならないか
心配しております。

No.11 68ヶ月前

ゲスト
(ID:88272838)

筋トレについて質問があります。
ブログで増量期と減量期の記事を拝読しました。もともと痩せている人は脂肪が付きにくく筋肉は増えやすい。増量→減量の境目は体脂肪率15%ということでした。
そこで質問ですが、もともと痩せ型の人の場合、体脂肪率15%をキープすると常に筋肉がつきやすい状態、増量期を保てるのでしょうか？
メリハリボディのためには増量期と減量期が必要ですか？ぜひ回答して頂ければ嬉しいです！

No.12 68ヶ月前

ebuo
(ID:998418)

すいません、以前ビタミンBのサプリが有害と記事を書かれてたと思うんですが
あれは「製剤としてのビタミンBに問題があるから有害作用が出た」のか「ビタミンBのサプリは量が多くて許容量を超えるから有害作用が出た」どっちなんでしょうか。。(はたまたどっちもですかね？)
ホモシステインが怖いから低容量で服用しようか検討してるんですが・・暫定的な結論が出てないかもしれませんが
気になったのでお伺いしてみました。。

No.14 68ヶ月前

ぬっこぬこ
(ID:4352120)

新装版のパレオダイエット買いました。
そこでパレオさんの1日のスケジュールが載ってたんですが、現在もあのスケジュールなのでしょうか？
アップデートされてたら教えてほしいです。

No.15 68ヶ月前

mi
(ID:16220081)

>>16
遅延型アレルギー反応のお話と勘違いしてました。
申し訳ございません。
誤解を避けるため削除させて頂きました。
ご指摘ありがとうございました。

No.17 68ヶ月前

サルマメ
(ID:38686989)

パレオダイエットのレシピを大量に見てみたいな、って気持ちがあります。
オススメの簡単レシピとか、あるいは本とか紹介があると嬉しいです。

No.18 68ヶ月前

リョンくん
(ID:26825737)

毛孔性苔癬を治したいので食事や生活の改善例を教えていただけるとありがたいです！！

No.19 68ヶ月前

リョンくん
(ID:26825737)

毛孔性苔癬を治したいので食事や生活の改善例を教えていただけるとありがたいです！！

No.20 68ヶ月前

ゲスト
(ID:87342885)

先日、パレオダイエットの教科書を読んでから10日間位、猛烈に加工食品が食べたくなり、普段は素通りする菓子パンやポテトチップスなど、結構食べました。身体に良さそうな物は食べたく無いし運動もしたくないヤバい状態でした。ちなみに生理前ではありません。買わなきゃいいのに、と止める自分に力はありませんでした。ダイエットへの反発心でしょうか？今はもう落ち着いておりますが、今後の為に、再発防止になる助言を頂きたいです。

No.21 68ヶ月前

ゲスト
(ID:69522183)

今妊娠中です。妊娠中にした方がいいこととか、食べたほうがいい物とか教えて頂きたいです！

No.22 67ヶ月前

いぬのつもり
(ID:39196137)

base pastaどうなのかなと気になってました！パレオさんの見解が知れて良かったです！

No.23 67ヶ月前

ソクラテス
(ID:80167732)

飲酒によって思考が拡散するのは面白い。
子供時代に運動しとけば、身長が伸びるんですかね？成長期に、筋トレしたら身長が縮むっていうのも完全に迷信なのかなぁ。帰宅部だからわかんない

No.24 67ヶ月前

ゲスト
(ID:87608487)

リーンゲインズ中のタンパク質の確保はどうすればいいですか？
１食あたりのタンパク質吸収の限界値があったと思うのですが‥筋肉をつけるにはやはり食事回数をふやすべきでしょうか？

No.25 67ヶ月前

pikapika510
(ID:25250674)

素朴な質問ですが、
子供の頃からイライラするのは
カルシウムが足りないからと言われて育って来て最近よくよく考えてみると、そうでは無いのでは？と考えています。現在の科学からするとどうなのでしょうか？

No.26 67ヶ月前

ma
(ID:14590729)

質問ってコメント欄からで良いのかな？？
パレオさんの本を元にプチ断食を行なっており、1ヶ月で4キロ落ちました！ありがとうございます。
週末土曜か日曜はチートデイに設定する事にしたのですが、チートデイに実際鈴木さんが食べてるモノを具体的に教えて頂けないでしょうか？

No.27 67ヶ月前

ma
(ID:14590729)

また、素麺って小麦粉が原料ですしやはり蕎麦以上にパレオダイエット的にはオススメできないと思うのですが、鈴木さん的に如何でしょうか？

No.28 67ヶ月前

おおちゃん
(ID:5676686)

生卵ってそのまま飲んでも良いのでしょうか？
ゆで卵のかわりに飲みたいのですが。
健康的に問題があれば教えてください。

No.30 66ヶ月前

rina❤︎
(ID:89963636)

ありがとうございます。為になりました。
質問なのですが、ココナッツオイルを塗るとココナッツオイルアレルギーになるのですか？
日焼け止めで近赤外線、ブルーライドの防止は必要だとおもいますか？防止すると肌の老化を防げるのでしょうか？

No.31 64ヶ月前

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