先日、パレオダイエットの教科書を読んでから10日間位、猛烈に加工食品が食べたくなり、普段は素通りする菓子パンやポテトチップスなど、結構食べました。身体に良さそうな物は食べたく無いし運動もしたくないヤバい状態でした。ちなみに生理前ではありません。買わなきゃいいのに、と止める自分に力はありませんでした。ダイエットへの反発心でしょうか？今はもう落ち着いておりますが、今後の為に、再発防止になる助言を頂きたいです。