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【疲労超回復】運動後の疲労回復を促進する牡蠣のオイル煮

2022/02/23 09:20 投稿

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今回は、低温調理で『牡蠣のコンフィ』を作ってみましょう!






<材料>

生食用牡蠣・・・・・・・10個(約200g)
☆オリーブオイル・・・・50㏄(40g) 

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