今回は『血虚・瘀血』の方におすすめのレシピです！
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＜材料＞

鯖水煮缶・・・・・・・・1缶
☆水・・・・・・・・・・50cc
☆生姜千切り・・・・・・15g
☆醤油・・・・・・・・・15cc
☆みりん・・・・・・・・15cc
☆はちみつ・・・・・・・小さじ1.5(10g)



＜作り方＞

１．鍋に鯖缶の汁のみを入れる。