かものはし脊髄日記。

ダイエット2日目と食べ物のルール

2017/10/04 21:00 投稿

  • タグ:
  • つるおか(かものはし)
  • かものはし
  • ダイエット
  • 糖質制限
こんばんは!つるおか(かものはし)と申すものでございます。
早いものでダイエットも2日目を迎えました(あと178日;;)

今日は私がダイエット期間中に食べてよい食べ物について書き連ねていきます。

基本的に1日の糖質量が
30gを越えなければ何を食べてもOKなルールです。

セブン●レミアムのゆで卵は1個当たりの糖質量が0.6g程度なので
50個食べても大丈夫ですね^q^
51acc094d8bedbbd57051324fe5b53eff1077c8f

では、ここで普段食べている食材糖質量を見てみましょう!

 

ここから先は有料になります

ニコニコポイントで購入する

チャンネルに入会して購読する

  • この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。

コメント

コメントはまだありません
コメントを書き込むにはログインしてください。

いまブロマガで人気の記事

つるおか(かものはし)と申すものでございます。

つるおか(かものはし)と申すものでございます。

月額
¥550  (税込)
このチャンネルの詳細