[質問]
忙しくなると、忙しいはずなのについついスマホをいじってしまいます。すると新しい情報に刺激され、心の中はさらに忙しくなってしまうということがあります。Facebookやツイッターもその一つです。ハックルさんは、そういう刺激を受けてしまう情報から距離を取ろうと思った時、どのようにしていますか？

[回答]
そもそも、忙しいときにスマホをいじってしまうのは「現実逃避したいから」らしいですね。つまり、スマホをいじることの忙しさで、現実の忙しさから逃げているのです。
そう考えると、スマホで逆に忙しくなってしまうということは、理に適っています。スマホの情報処理で忙しくなることで、現実の忙しさからは逃れられますからね。

ただ、本質的には必ずしも「忙しさ」から逃れているわけではないと思います。それよりも、そのことをやっぱりしたくないのです。人は、現実の「したくないこと」から逃げている。
そのため、