１０月２２日（火曜）
今日はテレビ番組の収録でYMOについて語り、例によってテレビですから大した話しはしていません。というか、前回の夜電波で「ヒップホップはジャズの孫」ちゅう、３年ぐらい前からいろんなメディアでウザいぐらいしてきた話しを、ちらーっとだけしたんですが、「凄い話題になってますよ」と言われ「えええええ！？とっくの昔から言ってんじゃん。っていうか、番組で前にその特集したんだけどな。話題って、誰に？」と言ったら「ツィッターです」と言われたので、ツィッターというのは、情報収集が早く確実な人々のやる事ではないのかね？何も知らない人と記憶喪失の人の集まりではあるまいね？」と困惑顔で返答した瞬間、「＜ゴッチ式＞は自重だけではない。ゴッチストーンがある」という、本当に素晴らしい、そして素早い反応をメールで頂戴し感動している菊地です（以下、ヒソヒソ声で→なんか、今まで書いたり喋ったりして来た事、全部また、何回でも使えっかもね！！うひー永遠リサイクリング！！）が、昨日は腹筋運動も始まり、夕食からは炭水化物も抜いたので、まあ筋肉が締まり始め、脂が落ち始め、過程としてはプレートというか、写真で見る限り何も変わらないですね。ゴッチ式は自重だけではない！ゴッチストーンがある！！
コメント
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>>3
結構行き届いている認識だと思いますけどね少なくとも東海岸では。日本だと「何言ってんだバカ」というバカからのバカ返し（笑）と、「ほーう、それはおもしろい」という、よく考えない人の反射的な関心で９０パーいっちゃいますね〜。
(ID:11053027)
目目連みたいなスエットに度肝を抜かされました。
筋肉が締まり始めるのって自分でわかるもんなんですか？
というのも最近毎日2.3ｋｍ走っているのですが３週間続けているけれど体の変化ってよくわからなくて。
(著者)
>>7
あれはケンゾーですね。目と虎と寺院が今季のケンゾーのアイコンなんですよ。筋肉の締まりは有酸素運動（ランニングはこっちですね）よりも、無酸素運動（腹筋運動とか）の方がはっきり解ります。ランニングだけだと、走り方や、体脂肪の落ち方など個々人差が大きいので３週間では何も起こらない場合もあると思いますよ。