DoSの規模がどの程度か分かりませんが、pingのレスポンスを見ると、サーバ側のネットワークやOS（FreeBSD？）は無事なようなので、個人レベルの小規模な攻撃だと思います。
大規模な攻撃だと、善意のユーザのアクセスを制限しても無意味ですが、この程度であれば、少しでもサーバアプリ（Apache？）の負荷を減らすため、トッキーさんの告知があるまで、道場ページ，小林先生個人サイト双方へのアクセスを控えるのが良いと思います。気にしすぎてDoS攻撃に荷担するよりも、僅かですが、その分負荷を減らし、後のアクセス解析を容易にする方が良いでしょう。

・攻撃されているページの閲覧・リロードは控える
・その間、トッキーさんの告知にあるページを閲覧
・攻撃されているページの自動巡回の設定は解除

くらいでしょうか。