連続のコメント、失礼します。
ニコ生放送中、先生が疲れ目のせいか、眼鏡を外したり目薬をしたりしていたので、以前、納豆を勧めた事があります。
一つだけ補足説明を。

「納豆には、この「血栓」を溶かす「ナットウキナーゼ」という成分が含まれています」という事実そのものはいいのですが、最安値の納豆のほとんどは、アメリカ産大豆であり遺伝子組み換えにより生産されたものです。
あまり連続して食べ続けると良くないとも言われています。
国産大豆使用の納豆を選んでくださいね。それでも、スーパーなら９９円くらいで買えます。

もう一つが、納豆のタレもあまり良くなく、加糖ブドウ糖といわれる糖尿病や心臓病のリスクを上げるものがあり、タレも自前で作った方がいいらしいです。