泉美師範のブログで、カレーさんとのやり取りを取り上げいただいて恐縮です＾＾；
ただただ、稽古の後のお酒が美味しくて、気が付いたら、17年続けていただけであります(｀・ω・´)ゞ

しかし、あれだね、カレーさんと話したことが、どんどん明かされてしまうのは、ちょっとビビるので、今後飲んで話すときは、「秘密保持契約」を結んでからでないと、迂闊なことは話せませんな＾＾;

そうだ！！倉持師範に作ってもらおう！！


余談ですが、スポーツインストラクターをしている友人から聞いた話では、お腹を引込めるには、「腹筋」よりも「スクワット」の方が効果が期待できるそうです。
後、炭水化物ダイエットは、リバウンドのリスクが高いので、おすすめはしないとのことです。

まあ、小林先生のダイエットのご参考になれば・・・あっQ&Aメールし忘れたわ＾＾；