ダイエット…とは言っても、｢せざるを得ない｣サポーターの私たちはともかく、さぁやさんがそこまで無理してされる必要はないかとも思います。

私が以前太っていた際には、とにかく身体を温めることを意識することで、発汗するようにしておりました。そうすると、一緒に行うダイエットも効率が上がるみたいです。
冷え性だとおっしゃる、さぁやさんも必要かもしれないですね。

あとは興味があれば、さぁやさん食育マスターですし、読書も炭水化物も好きみたいなので、｢栄養生化学｣を学んでみるといいかもしれません。
ダイエットのヒントが見つかるかも！