チャンネルの主役は我々だ!

かこつ!
すっきり眠れないでのあれば、寝具もそうですが、睡眠時無呼吸症候群を疑ってみるのも一つですよ。今は自宅で検査もできますし、改善する機械もお手軽価格でレンタルできます。症状が改善されてもまだな像が悪い、目覚めが悪いのであれば、その際に寝具を変えられても良いかもです。
鼻炎や喘息傾向がある方が睡眠時無呼吸症候群の治療に使われるCPAPの使用で、そちらの症状も改善される事があります(私自身がそうでしたので)。
悩んだり、無暗に寝具変えるよりかかりつけ医などおられましたら、まずは医師に相談されるのが一番コスパ良いですよ!

寝具ばかりは自分で試さないと合う、合わないありますからね…マットレスや枕ってその最たるものですね。

コネシマさんの睡眠が改善されて、健康で長生きされる事を祈っております。
有料部分のお話にもにっこりさせて頂きました。昔から変わらないコネシマさん、推せます!

No.2 4日前
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