かこつです！

昼間の暑さはもうすごいです！
汗もかなりでるのでタオルが必須になりつつあります。

睡眠で30分くらいの仮眠をとるとむしろプラス効果が多い的なことを聞いたことがありますが1時間だとそうではないのでしょうか？体感だとやっぱり30分くらいの仮眠は本睡眠に影響がない感じがします。

北海道・東北地方羨ましいです！
でもGWはやはり混んでいるんですね…

客船で30ノットは速いですね…
普通は15ノットとかだったはずなので約二倍ですね！

北海道はまだ気温が低くて夏の時だけ北海道で過ごしたいと毎年思っています…
札幌農大のミルククッキーめちゃくちゃ美味しいです！

次のブロマガも楽しみです！