かこつです！ 朝食よりも睡眠時間を優先してしまうので、最近はプロテインヨーグルトや牛乳に溶かしたプロテインを飲むようにしてます。 その代わりに、昼が夜をしっかり食べるように心掛けてますね 次回のブロマガも楽しみに待っております
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かこつです！
朝食よりも睡眠時間を優先してしまうので、最近はプロテインヨーグルトや牛乳に溶かしたプロテインを飲むようにしてます。
その代わりに、昼が夜をしっかり食べるように心掛けてますね
次回のブロマガも楽しみに待っております