オスマンさんこんばんは。
花粉は今のところあまりつらい方ではないので伝聞でしかお話しできないですが薬は花粉が飛ぶ前から飲み始めると良いそうです。…来年お試しください(^-^;　あとはお家に入る前に叩いて落としてから、とかもよく聞きますね。
コロナもあり換気など気を使う場面も多い中花粉症の人は大変だなあなどと他人事でいますが、明日は我が身と毎年震えております。
鍼は何だか怖くて試す気にならないのですがオスマンさんのブロマガを読んだ後、SBの選手の方が鍼が体内で折れて切開したとヤ〇ーニュースで見てからやっぱり怖！！と思っています。
肩こりは血の巡りなどもありそうなので、お風呂などはいかがでしょうか。あとは鎖骨の下（ちょっと肩峰側）あたりをぐぐっと押すと気持ちいですよ。肩から胸にかけての身体の前の筋肉をほぐすと肩こりがちょっと良くなると何かで見た気がします。（文章で説明するのは難しいですね…）
何かいい解決策が見つかりましたら是非教えてください。
次回のブロマガも楽しみにしております！