はじめまして。献血したくて体重増やせた話です。 (魚でも肉でも)油分があってカロリー高いものと、甘い炭酸を一緒にとります。チーズも結構いいです。 あと極力動かないで間食にスナック菓子やチョコ、パン系を炭酸と取る。 とにかく甘い炭酸とピザやハンバーガー寿司など一緒に取って、椅子に座るのではなく布団やらに足を伸ばしてだらだら動かずにいると増えるかもしれません。運動しなければ。
チャンネルに入会
フォロー
チャンネルの主役は我々だ！
(ID:8506455)
はじめまして。献血したくて体重増やせた話です。
(魚でも肉でも)油分があってカロリー高いものと、甘い炭酸を一緒にとります。チーズも結構いいです。
あと極力動かないで間食にスナック菓子やチョコ、パン系を炭酸と取る。
とにかく甘い炭酸とピザやハンバーガー寿司など一緒に取って、椅子に座るのではなく布団やらに足を伸ばしてだらだら動かずにいると増えるかもしれません。運動しなければ。