皮下脂肪くん全力抵抗中。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
絞りが足りーん!!∑(゚д゚lll)
ロボロ絶賛減量中なんですが
思ったよりも減り切ってないんですよね・・・。
目標では今月頭には体脂肪率9%位を目指してたんですが
目測ですが現在12%くらいなんですよね・・・。
多分原因はカロリー設定の際に
外出が減ったのを考慮してなかったからだと思います。
思ったより影響大きかったんやなぁ・・・。
おのれコロナめ・・・。(責任転嫁)
目標達成のためにも今はやりの
VLCD取り入れようとかとも思いましたが
100%体調を崩すと思うので断念しました。ヾノ・∀・`)
因みにVLCDってなんやねんって思うとでしょうが
『Very low calorie diet』の略です。
要するに一日600kcalくらいで過ごして短期間でやせる方法です。
略すと分かりにくいよね、ロボロもそう思う。
まあ世の中的にも外出は厳しそうなので
一旦目標修正して9月までに絞ることにしようと思います。
早く終わらせて旨いもの食べたいんじゃ・・・。(º﹃º)
あ、因みにシャオロンがTwitterで言ってた
コンビニのプロテインですが
たんぱく質15g 炭水化物10.6g 脂質0gの
SAVASの200mlパックのバナナ味がおすすめです!
プロテインへの不味いという偏見無くなりますよ!
見かけたら是非飲んでてください!
といった感じで今回も雑談行きましょう!
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コメント
投稿ありがとうございます!
酢は私も飲んでましたわざわざ結構有名な所へ行って買ったのですが続かなかったです。牛乳で割っても美味しいので今度試して見てください!
かこつですー。
ロボロさんオススメのSAVASのバナナ味、
とても美味しいです!
味覚がアホなのでアイスのアイスクリンに
似た風味に感じました。
なので凍らしてシャーベット等して
低糖質おやつにします!
良いものを教えていただきありがとうございます!
かこつです!
減量頑張ってください。プロテインは見かけたら買ってみようと思います。
怒りクラフト面白かったです。やらかしたシーンは爆笑してしまいました。
次回のブロマガも楽しみにしています!
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(ID:118610564)
かこつです!