お疲れ様です。
気圧のせいもあり、ここ最近は体調がよろしくないですね。
調子が戻らず憂鬱な日々が過ぎていくので、休みの日にはゆっくりと体を休めることと一人の時間を作ることをしています。
だんだん暑くなってきたので、紅茶を飲むのをさぼっていましたが再開した方がよさそうですかね。

ダイエットお疲れ様です。
Twitterの体重報告、いつも拝見させていただいております。
ほぼ65キープでしたが、65を下回ったのは素晴らしいです。RFTもまさに継続は力なりですね。
私もRFTを欲しい欲しいとごね続けていますが、近所にもネット(転売はあれど)にも売り切れ状態が続いているので本当に羨ましいです。
仕方がないので、ストレッチとちょっとの腹筋で日々鍛錬しています。

借りパク＝窃盗の認識がない人は大勢いらっしゃいます。
過去に一度だけコンビニの傘立てに置いていたビニール傘を盗まれたことがありますが、小雨になっていたとはいえ、他人に盗まれる行為は腹が立ちますね。その日はもちろん濡れて帰りました。
それ以来…というわけではありませんが、窃盗防止のため、折りたたみ傘と濡れた傘を仕舞うための傘ケースを持ち歩いています。
人のものを借りる(というていの窃盗)行為を平然としている人は是非ともやめていただきたいですね。