ねここ のコメント

ねここ
(ID:83711036)

ブロマガお疲れ様です！
私も肩こりが酷いのですが、対策としてヨガをやってます。
最初はポーズを取るのが難しかったりしますが、毎日続けると柔軟性や体幹も磨かれます！
短時間でも結構変わるのでオススメですよ！

No.84 43ヶ月前

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